ASCUNTO: O tempo de tela e o tempo de folga é o melhor impulsionador de produtividade e o antídoto de procrastinação. Este aplicativo cultiva hábitos saudáveis de uso de telefone, pausando aplicativos de distração e promovendo o trabalho consciente. A ascensão ajuda você a manter o foco e a criar uma experiência digital mais deliberada.
Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando o uso consciente de aplicativos), sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando as distrações de mídia social). O aplicativo também fornece horários de bloqueio personalizáveis por meio de lembretes, atalhos e favoritos. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para um estilo de vida mais consciente e produtivo.
Recursos de subida:
- Pause o exercício: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para fazer escolhas conscientes.
- Sessão de foco: Maximize a produtividade e a eficiência em sessões sem distração.
- Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados.
- bobinas e bloqueio de shorts: Bloco seções de distração específicas em aplicativos como Instagram e YouTube.
- INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desbotados pelo tempo.
- Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.
Conclusão:
Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga o capacita a construir hábitos de telefone duradouros e saudáveis. Suas características - exercícios de causa, sessão de foco e intenções - foco, produtividade e engajamento digital consciente. Cronogramas de bloqueio personalizáveis e lembretes motivacionais o ajudam a recuperar o controle do seu tempo e a alcançar seus objetivos. Faça o download hoje de subida para cultivar um relacionamento mais equilibrado com o seu telefone.
