पेश है Intellect, जो सभी के लिए अग्रणी आधुनिक मानसिक स्वास्थ्य समाधान है। मनोवैज्ञानिकों और व्यवहार विशेषज्ञों द्वारा मान्य हमारे स्व-देखभाल संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) ऐप के साथ खुद को बेहतर बनाएं। Intellect आपको स्वस्थ आदतें बनाने और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए छोटी-छोटी सामग्री और दैनिक व्यायाम प्रदान करता है। 3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के हमारे संपन्न समुदाय में शामिल हों और स्वस्थ दिमाग के लिए अपनी निर्देशित यात्रा शुरू करें।
स्व-निर्देशित सीबीटी कार्यक्रम, एक मूड ट्रैकर, बचाव सत्र, निर्देशित जर्नल, व्यक्तिगत कोचिंग और थेरेपी विकल्पों की विशेषता, Intellect आपका ऑल-इन-वन मानसिक कल्याण ऐप है। दैनिक सत्र और लक्ष्य ट्रैकिंग जैसी सुविधाजनक पहुंच और बोनस सुविधाओं का आनंद लें। आज ही Intellect डाउनलोड करें और अपनी आत्म-सुधार यात्रा शुरू करें।
ऐप विशेषताएं:
- स्व-निर्देशित सीबीटी कार्यक्रम: हमारे व्यापक सीबीटी कार्यक्रमों के साथ रोजमर्रा की चुनौतियों जैसे विलंब, तनाव प्रबंधन और रिश्ते के मुद्दों का समाधान करें।
- सीखने के रास्ते: भावनाओं को प्रबंधित करने, नींद में सुधार करने और चिंता को कम करने के लिए सरल, सुलभ शिक्षण पथों पर आसानी से नेविगेट करें। आदत-निर्माण को और अधिक आकर्षक बनाने के लिए विशेष कार्यों को अनलॉक करें।
- मूड ट्रैकर: ट्रिगर्स की पहचान करें और हमारे सहज मूड ट्रैकर के साथ वैयक्तिकृत मुकाबला तंत्र विकसित करें। अपने विचारों और भावनाओं को एक सुरक्षित ऑनलाइन जर्नल में दस्तावेज़ित करें।
- बचाव सत्र:घबराहट, नींद न आना, क्रोध और तनाव जैसी अत्यधिक भावनाओं के क्षणों के दौरान त्वरित, प्रभावी सहायता प्राप्त करें।
- निर्देशित पत्रिकाएँ: स्पष्टता प्राप्त करने, आभार व्यक्त करने और अपने विचारों और भावनाओं को सुरक्षित और सहायक तरीके से संसाधित करने के लिए हमारी निर्देशित पत्रिकाओं का उपयोग करें पर्यावरण।
- व्यक्तिगत कोचिंग और थेरेपी:सुविधाजनक कॉल या चैट के माध्यम से Intellect के प्रमाणित व्यवहारिक स्वास्थ्य प्रशिक्षकों से जुड़ें। व्यक्तिगत नियुक्तियों की असुविधा के बिना कोचिंग या थेरेपी का लाभ प्राप्त करें।
निष्कर्ष:
Intellect एक अग्रणी आधुनिक मानसिक स्वास्थ्य समाधान है जिसे आपको स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने के लिए सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हम चिकित्सकीय रूप से मान्य सामग्री और अभ्यासों को ऑनलाइन चिकित्सकों से जुड़ने के विकल्प के साथ जोड़ते हैं, जो स्वस्थ दिमाग के लिए एक निर्देशित मार्ग प्रदान करते हैं। अपने उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस और व्यापक सुविधाओं के साथ, Intellect एक शीर्ष मानसिक स्वास्थ्य ऐप के रूप में खड़ा है। आज ही Intellect ऐप डाउनलोड करें और आत्म-सुधार की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें।
