Therabody アプリでセルフケア習慣を強化しましょう。 カスタマイズされたウェルネス プログラムは、緊張を和らげ、痛みを和らげ、循環を改善し、より良い睡眠を促進するのに役立ちます。これらはすべて、お客様固有の動作パターンに合わせてカスタマイズされています。 アスリートや日常のリラクゼーションのためにデザインされた 80 を超えるルーチンからお選びください。 お気に入りを保存してすぐにアクセスしたり、Apple Health と統合してアクティビティベースのパーソナライズされたプランを作成したりできます。あなたの健康を優先して、Therabody の違いを今日体験してください。
Therabody アプリの機能:
パーソナライズされたウェルネス プラン: 緊張を軽減し、痛みを軽減し、血行を促進し、睡眠の質を向上させるために、動作データに基づく段階的なパーソナライズされたルーチンをお楽しみください。
豊富なルーティン ライブラリ: 熱心なアスリートでも、昼休みが必要でも、毎日の健康状態を高めるための 80 のルーチンのライブラリを探索してください。
お気に入りのルーチンの保存: お気に入りのルーチンを簡単に保存し、必要なときにいつでもアクセスできます。
Apple Health の統合: Apple Health と接続して、個人の活動データに基づいてパーソナライズされたウェルネス プランを作成します。
ユーザーヒント:
ウェルネス評価から始める: アプリ内のウェルネス評価を受けて、パーソナライズされたルーチンの推奨事項を受け取ります。
リマインダーを設定: アプリのリマインダー機能を使用して、一貫した健康ルーチンを維持します。
ルーチンを多様化する: アプリのさまざまなルーチンを探索して、健康のさまざまな側面をターゲットにします。
概要:
Therabody は、健康状態を改善するためのパーソナライズされた便利な経路を提供します。このアプリは、広範なルーチン ライブラリ、Apple Health との統合、お気に入りのルーチンの保存を備えており、健康状態を改善するための道のりを簡素化します。 あなたがフィットネス愛好家であっても、単に健康の向上を求めているだけであっても、このアプリはあなたにぴったりです。今すぐダウンロードして、より健康的で幸せなライフスタイルを始めましょう。
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