Therabody Recursos do aplicativo:
Planos de bem-estar personalizados: desfrute de rotinas personalizadas passo a passo, baseadas em seus dados de movimento, para reduzir a tensão, aliviar a dor, aumentar a circulação e melhorar a qualidade do sono.
Extensa biblioteca de rotinas: explore uma biblioteca de 80 rotinas para melhorar seu bem-estar diário, seja você um atleta dedicado ou precise de uma pausa ao meio-dia.
Salvamento de rotina favorita: salve e acesse facilmente suas rotinas favoritas sempre que precisar delas.
Integração com o Apple Health: conecte-se ao Apple Health para obter planos de bem-estar personalizados com base em seus dados de atividades individuais.
Dicas do usuário:
Comece com uma avaliação de bem-estar: faça a avaliação de bem-estar no aplicativo para receber recomendações de rotina personalizadas.
Definir lembretes: use o recurso de lembrete do aplicativo para manter uma rotina de bem-estar consistente.
Diversifique suas rotinas: explore a variedade de rotinas do aplicativo para atingir diferentes aspectos de bem-estar.
Resumo:
Therabody fornece um caminho personalizado e conveniente para melhorar o bem-estar. Com sua extensa biblioteca de rotinas, integração com o Apple Health e salvamento de rotinas favoritas, este aplicativo simplifica a jornada para uma saúde melhor. Quer você seja um aficionado por fitness ou simplesmente esteja em busca de maior bem-estar, este aplicativo é para você. Baixe agora e embarque em um estilo de vida mais saudável e feliz.
