Therabody应用程序功能:
个性化健康计划:享受由运动数据驱动的分步、个性化日常活动,以减轻紧张、缓解疼痛、促进血液循环并改善睡眠质量。
丰富的日常动作库:探索包含 80 种日常动作的库,无论您是一名专注的运动员还是需要午休,都可以促进您的日常健康。
保存最喜欢的例程:在需要时轻松保存和访问您最喜欢的例程。
Apple Health 集成:与 Apple Health 连接,根据您的个人活动数据制定个性化健康计划。
用户提示:
从健康评估开始:进行应用内健康评估以获得个性化的日常建议。
设置提醒:使用应用程序的提醒功能来保持一致的健康习惯。
使您的日常活动多样化:探索应用程序的各种日常活动,以针对不同的健康方面。
摘要:
Therabody 提供个性化且便捷的途径来改善健康。凭借其广泛的例行程序库、Apple Health 集成以及喜爱的例行程序保存功能,该应用程序简化了改善健康的旅程。 无论您是健身爱好者还是只是寻求增强健康,此应用程序都适合您。立即下载,开启更健康、更快乐的生活方式。