V.O2: Running Coach and Plans- မင်းရဲ့ Personal Running Coach
အဆင့်အားလုံး၏ အပြေးသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခေတ်မီဆန်းသစ်သော လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် V.O2: Running Coach and Plans ဖြင့် သင်၏အပြေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် သက်တမ်းရင့် မာရသွန်ကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ V.O2 သည် သင့်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန် လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးပါသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-
- VDOT ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်ခြင်း- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုဖန်တီးရန် သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို တိကျစွာအကဲဖြတ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ရေး ခြေလှမ်းများ- သင်၏ စွမ်းရည်များနှင့် ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက် ခြေလှမ်းများကို ရယူပါ၊ သင်၏ လေ့ကျင့်မှု ထိရောက်မှုကို အမြင့်ဆုံး ဖြစ်စေပါသည်။
- GPS ပေါင်းစည်းခြင်း- လူကြိုက်များသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံကိရိယာများမှ GPS ဒေတာဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို ချောမွေ့စွာ စင့်ခ်လုပ်ပါ။
- အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်ချက်- Garmin ပေါင်းစည်းမှုမှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်နှင့် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လမ်းညွှန်ချက်ကို ရယူပါ။
- နည်းပြဆက်သွယ်ရေး- လိုအပ်သလို သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
- သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြု နည်းစနစ်- အိုလံပစ်အဆင့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများသည် အက်ပ်၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည့် ကျော်ကြားသော နည်းပြ Jack Daniels ၏ ကျွမ်းကျင်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးကို ခံစားလိုက်ပါ။
သင့်ရဲ့ အလားအလာ အပြည့်အစုံကို ဖွင့်ပါ-
V.O2 သည် သင့်တိုးတက်မှုအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေချိန်တွင် လေ့ကျင့်မှုလွန်ကဲခြင်းကို တားဆီးပေးသည့် အသိဉာဏ်ရှိသော လေ့ကျင့်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ အတည်ပြုထားသော နည်းပညာများ ၏ ပြီးပြည့်စုံသော ရောစပ်မှုဖြစ်သည်။ ယနေ့ V.O2 ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
