V.O2: Running Coach and Plans: โค้ชวิ่งส่วนตัวของคุณ
ยกระดับประสิทธิภาพการวิ่งของคุณด้วย V.O2: Running Coach and Plans แอปฝึกสอนล้ำสมัยที่ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักวิ่งมาราธอนผู้ช่ำชอง V.O2 มีเครื่องมือและคำแนะนำที่จำเป็นเพื่อบรรลุเป้าหมาย
คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่:
- การประเมินฟิตเนส VDOT: ประเมินระดับสมรรถภาพในปัจจุบันของคุณอย่างแม่นยำเพื่อสร้างแผนการฝึกซ้อมส่วนบุคคล
- อัตราการก้าวการฝึกซ้อมส่วนบุคคล: รับอัตราการก้าวที่กำหนดเองซึ่งปรับให้เหมาะกับความสามารถของคุณ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกให้สูงสุด
- บูรณาการ GPS: ซิงค์ปฏิทินการฝึกของคุณกับข้อมูล GPS จากเครื่องมือติดตามฟิตเนสยอดนิยมได้อย่างราบรื่น
- การนำทางแบบเรียลไทม์: รับข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์และคำแนะนำในการเว้นจังหวะผ่านการบูรณาการ Garmin
- การสื่อสารของโค้ช: เชื่อมต่อกับโค้ชส่วนตัวของคุณเพื่อปรับแผนการฝึกอบรมของคุณตามความจำเป็น
- วิธีการที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์: รับประโยชน์จากความเชี่ยวชาญของโค้ชชื่อดัง Jack Daniels ซึ่งวิธีการฝึกอบรมระดับโอลิมปิกเป็นรากฐานของแอป
V.O2 ปรับให้เข้ากับความก้าวหน้าของคุณ โดยให้การฝึกอัจฉริยะที่ป้องกันการฝึกมากเกินไปในขณะที่เพิ่มผลลัพธ์สูงสุด เป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างการฝึกสอนเฉพาะบุคคลและเทคนิคที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ ดาวน์โหลด V.O2 วันนี้และสัมผัสกับความแตกต่าง!
