Bodybuilding Workout Log: สุดยอดเพื่อนร่วมออกกำลังกายของคุณ
เพิ่มประสิทธิภาพการฝึกของคุณให้สูงสุดด้วย Bodybuilding Workout Log สุดยอดแอปติดตามการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับฟิตเนสทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬายกน้ำหนักมากประสบการณ์ แอพนี้ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายโดยไม่ต้องรบกวนโทรศัพท์ตลอดเวลา
สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายส่วนตัวได้อย่างง่ายดายโดยใช้ตัวสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง เลือกจากท่าออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อปรับแต่งการฝึกให้ตรงตามความต้องการและความชอบของคุณ แอปนี้ยังมีรูทีนตัวอย่างที่ปรับเปลี่ยนได้เพื่อให้คุณเริ่มต้นได้
นอกเหนือจากการสร้างสรรค์การออกกำลังกาย Bodybuilding Workout Log ยังมีความสามารถในการติดตามที่ครอบคลุม บันทึกความคิดเห็นโดยละเอียดสำหรับแต่ละเซ็ต ติดตามความยากของเซ็ต และตรวจสอบประวัติทั้งหมดของเซ็ต จำนวนครั้ง น้ำหนัก ความคิดเห็น และเวลาพัก การติดตามความคืบหน้าโดยละเอียดทำได้ง่ายด้วยฟีเจอร์ปฏิทินและสถิติในตัว
ปรับปรุงประสบการณ์ของคุณให้ดียิ่งขึ้นด้วยการตั้งค่าที่ปรับแต่งได้: ตั้งเวลาพัก กำหนดช่วงเวลาพักอัตโนมัติ เลือกระหว่างการแสดงผลลัพธ์ที่ดีที่สุดทั้งหมดหรือเฉพาะผลลัพธ์จากกิจวัตรเดียวกัน และแก้ไขสูตรสูงสุด 1 การทำซ้ำ
วิเคราะห์ความคืบหน้าของคุณและแบ่งปันความสำเร็จของคุณ! ส่งออกผลการออกกำลังกายของคุณเพื่อการวิเคราะห์เชิงลึก แบ่งปันความสำเร็จของคุณบนโซเชียลมีเดีย และตรวจสอบสรุปหลังการออกกำลังกาย รวมถึงบันทึกส่วนตัวใหม่ การยกน้ำหนักทั้งหมด ระยะเวลาการฝึก และระดับความเข้มข้น
แอพนี้ออกแบบมาเพื่อการฝึกอบรมที่ราบรื่นและไม่สะดุด ดำเนินการออกกำลังกายที่ไม่สมบูรณ์ต่อ ดำเนินการ supersets ได้อย่างง่ายดาย ป้อนน้ำหนักล่วงหน้าสำหรับชุดที่กำลังจะมาถึง และเพิ่ม ลบ หรือจัดลำดับการออกกำลังกายระหว่างการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ ข้อมูลของคุณยังปลอดภัยอยู่เสมอด้วยฟังก์ชันการสำรองและกู้คืนที่สะดวกสบาย
คุณสมบัติหลัก:
- ตัวสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง: สร้างและแก้ไขแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล รวมตัวอย่างกิจวัตร
- การติดตามโดยละเอียด: บันทึกความคิดเห็น ความยากของชุดติดตาม และตรวจสอบประวัติการออกกำลังกายที่ครอบคลุม
- การตั้งค่าที่ปรับแต่งได้: ปรับตัวจับเวลาการพักผ่อน กำหนดช่วงเวลาพักอัตโนมัติ และอื่นๆ
- การวิเคราะห์ผลลัพธ์และการแชร์: ส่งออกข้อมูล แบ่งปันความสำเร็จ และตรวจสอบสรุปหลังการออกกำลังกาย
- เครื่องมือประหยัดเวลา: กลับมาออกกำลังกายต่อ ทำซูเปอร์เซ็ตได้อย่างง่ายดาย และจัดการการออกกำลังกายระหว่างเซสชัน
- การสำรองและกู้คืนข้อมูล: ถ่ายโอนข้อมูลของคุณระหว่างอุปกรณ์อย่างปลอดภัย
เป็นแอปฟิตเนสที่ใช้งานง่ายและครอบคลุมซึ่งเหมาะสำหรับทุกคน การผสมผสานระหว่างความสามารถในการปรับแต่ง การติดตามโดยละเอียด และการประหยัดเวลา ทำให้นาฬิการุ่นนี้เป็นเครื่องมือในอุดมคติที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการออกกำลังกายของคุณ!
