Bodybuilding Workout Log: Người bạn đồng hành thể hình tối ưu của bạn
Tối đa hóa hiệu quả tập luyện của bạn với Bodybuilding Workout Log, ứng dụng theo dõi quá trình tập luyện tối ưu được thiết kế cho mọi cấp độ thể chất, từ người mới bắt đầu đến người tập tạ dày dặn. Ứng dụng này giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục mà không bị điện thoại làm phiền liên tục.
Tạo thói quen tập luyện được cá nhân hóa một cách dễ dàng bằng cách sử dụng trình tạo bài tập tùy chỉnh. Chọn từ nhiều bài tập khác nhau để điều chỉnh việc tập luyện của bạn theo nhu cầu và sở thích chính xác của bạn. Ứng dụng này cũng bao gồm một quy trình mẫu có thể sửa đổi để giúp bạn bắt đầu.
Ngoài việc tạo bài tập, Bodybuilding Workout Log còn cung cấp khả năng theo dõi toàn diện. Ghi lại nhận xét chi tiết cho từng hiệp, theo dõi độ khó của hiệp và xem lại lịch sử đầy đủ của hiệp, số lần lặp, trọng lượng, nhận xét và thời gian nghỉ. Việc theo dõi tiến độ chi tiết được thực hiện đơn giản nhờ các tính năng lịch và thống kê tích hợp sẵn.
Nâng cao hơn nữa trải nghiệm của bạn với các cài đặt có thể tùy chỉnh: điều chỉnh bộ hẹn giờ nghỉ ngơi, tự động hóa khoảng thời gian nghỉ ngơi, chọn giữa hiển thị tất cả kết quả tốt nhất hoặc chỉ những kết quả từ cùng một thói quen và sửa đổi công thức tối đa 1 lần lặp lại.
Phân tích sự tiến bộ của bạn và chia sẻ những thành công của bạn! Xuất kết quả tập luyện của bạn để phân tích chuyên sâu, chia sẻ thành tích của bạn trên mạng xã hội và xem xét các bản tóm tắt sau tập luyện, bao gồm hồ sơ cá nhân mới, tổng số tạ đã nâng, thời gian tập luyện và mức cường độ.
Ứng dụng này được thiết kế để đào tạo liền mạch, không bị gián đoạn. Tiếp tục các bài tập chưa hoàn thành, dễ dàng thực hiện các hiệp thay thế, nhập trước mức tạ cho các hiệp sắp tới và dễ dàng thêm, xóa hoặc sắp xếp lại các bài tập giữa buổi tập. Ngoài ra, dữ liệu của bạn luôn được bảo mật với chức năng sao lưu và khôi phục tiện lợi.
Các tính năng chính:
- Trình tạo bài tập tùy chỉnh: Tạo và sửa đổi kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa. Bao gồm một quy trình mẫu.
- Theo dõi chi tiết: Ghi lại nhận xét, theo dõi độ khó của tập hợp và xem lại lịch sử tập luyện toàn diện.
- Cài đặt có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh bộ hẹn giờ nghỉ ngơi, tự động hóa khoảng thời gian nghỉ ngơi, v.v.
- Phân tích và chia sẻ kết quả: Xuất dữ liệu, chia sẻ thành tích và xem lại bản tóm tắt sau tập luyện.
- Công cụ tiết kiệm thời gian: Tiếp tục tập luyện, dễ dàng thực hiện các hiệp thay thế và quản lý các bài tập giữa buổi.
- Sao lưu và khôi phục dữ liệu: Truyền dữ liệu của bạn giữa các thiết bị một cách an toàn.
Kết luận:
Bodybuilding Workout Log là một ứng dụng thể dục toàn diện và thân thiện với người dùng, hoàn hảo cho tất cả mọi người. Sự kết hợp giữa khả năng tùy chỉnh, theo dõi chi tiết và các tính năng tiết kiệm thời gian khiến nó trở thành công cụ lý tưởng giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn!
