Thenics

Thenics Taux : 4.5

Télécharger
Description de l'application

Libérez le potentiel de votre corps avec Thenics, l'application de gymnastique suédoise ultime conçue pour vous guider du niveau débutant au niveau avancé. Apprenez un large éventail de compétences, des mouvements fondamentaux aux techniques avancées difficiles, le tout avec des progressions détaillées, étape par étape.

Maîtriser les compétences en callisthénie :

  • Mouvements fondamentaux : Muscle Ups, Planche Holds, Front Levers, Back Levers, Pistol Squats, Handstand Push-Ups, V-Sitting.
  • Calisthénie avancée : Tractions à un bras, drapeau humain, pompes à un bras, unilatérales Appui renversé, variations de squat aux crevettes, mouvements Hefesto.

Principales fonctionnalités de l'application :

  1. Bibliothèque complète de compétences : Thenics propose une collection diversifiée d'exercices de gymnastique suédoise, adaptés à tous les niveaux de forme physique, des squats au pistolet de base et des pompes sur les mains aux tractions avancées à un bras et aux humains. Drapeaux.
  2. Conseils techniques d'experts : Chaque exercice comprend des instructions détaillées et des aides visuelles. pour garantir une bonne forme et minimiser les risques de blessures.
  3. Progressions avancées : Progressez de manière transparente à travers plusieurs niveaux de difficulté avec des entraînements sur mesure conçus pour développer la force et maîtriser des compétences difficiles telles que les pompes à un bras, Appui à un bras, squats de crevettes et mouvements Hefesto.
  4. Parcours de progression structurés : Nos une approche structurée vous permet de développer progressivement votre force et vos compétences, quel que soit votre point de départ. Maîtrisez de nouvelles compétences étape par étape.
  5. Entraînement de force fonctionnelle : Développez la force fonctionnelle et la masse musculaire maigre, améliorant ainsi votre condition physique globale et vos performances sportives.
  6. Tous niveaux bienvenus : Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, Thenics propose un parcours personnalisé pour succès.

Pourquoi choisir Thenics ?

Thenics se concentre sur la maîtrise des compétences et le développement de la force fonctionnelle, contrairement à d'autres applications de fitness qui donnent la priorité à l'augmentation du poids ou à la répétition. Développez une force impressionnante et obtenez un physique mince et fonctionnel. [aaxx]

Capture d'écran
Thenics Capture d'écran 0
Thenics Capture d'écran 1
Thenics Capture d'écran 2
Derniers articles Plus
  • Necrodancer: la date de sortie et l'heure de Rift révélé

    Rift of the Necrodancer Date de sortie et lancement de TimeStream: 5 février 2025Nintendo Switch: à venir en 2025, prêt à groove! Le Rift of the Necrodancer frappe Steam le 5 février 2025. Une version de Nintendo Switch est également prévue pour 2025, mais la date exacte reste sous les wraps. Nous vous tiendrons à jour

    Mar 13,2025
  • WordPix: Nouveau jeu de devinettes mot de l'image

    WordPix: Devinez le mot d'une image - un nouveau jeu Word Wordpix, un nouveau jeu de mots de Pavel Siamak, a doucement lancé dans certaines régions (actuellement le Royaume-Uni). Ce jeu de style Crossword offre une façon amusante de jouer avec des amis, mélangeant des puzzles d'images avec des mécanismes de jeu de mots classiques. Devinez le mot f

    Mar 13,2025
  • Les 10 premières graines de Minecraft

    Biome de neige de Minecraft: un pays des merveilles hivernal de villages glacés, des paysages glaciaux et des ours polaires majestueux! Si vous êtes captivé par cette atmosphère serein et de Noël, nous avons organisé dix graines exceptionnelles pour dévoiler de nouvelles perspectives sur ces terres tranquilles.

    Mar 13,2025
  • Monopoly Go: Nouvelles récompenses et jalons dévoilés

    Les récompenses de Chase Monopoly GO Quickscheerful GO et Milestonescheerful Chase Monopoly Go Leadboard Rewardshow pour obtenir des points dans le tournoi de rush Gothe Gothe Gothe Gotoly Gotoly sont terminés, et le tournoi GO Gerful Chase a commencé! Running pendant une seule journée, à partir du 22 décembre, t

    Mar 13,2025
  • Tiktok US Ban: Accès d'application bloqué à l'échelle nationale

    Tiktok a été officiellement interdit aux États-Unis, bloquant efficacement l'accès aux utilisateurs du pays. Les tentatives d'accéder à l'application aboutissent maintenant à un message indiquant: "Désolé, Tiktok n'est pas disponible pour le moment. Une loi interdisant à Tiktok a été promulguée aux États-Unis malheureusement, cela signifie que vous ne pouvez pas utiliser ti

    Mar 13,2025
  • Trouver des bas spécifiques dans Infinity Nikki

    Embarquez dans une quête passionnante à Infinity Nikki pour obtenir les bas insaisissables spécifiques! Ce n'est pas votre voyage d'achat moyen; Un peu d'aventure vous attend. Ils sont appelés "Swift Leap". L'image Bel

    Mar 13,2025