Libérez le potentiel de votre corps avec Thenics, l'application de gymnastique suédoise ultime conçue pour vous guider du niveau débutant au niveau avancé. Apprenez un large éventail de compétences, des mouvements fondamentaux aux techniques avancées difficiles, le tout avec des progressions détaillées, étape par étape.
Maîtriser les compétences en callisthénie :
- Mouvements fondamentaux : Muscle Ups, Planche Holds, Front Levers, Back Levers, Pistol Squats, Handstand Push-Ups, V-Sitting.
- Calisthénie avancée : Tractions à un bras, drapeau humain, pompes à un bras, unilatérales Appui renversé, variations de squat aux crevettes, mouvements Hefesto.
Principales fonctionnalités de l'application :
- Bibliothèque complète de compétences : Thenics propose une collection diversifiée d'exercices de gymnastique suédoise, adaptés à tous les niveaux de forme physique, des squats au pistolet de base et des pompes sur les mains aux tractions avancées à un bras et aux humains. Drapeaux.
- Conseils techniques d'experts : Chaque exercice comprend des instructions détaillées et des aides visuelles. pour garantir une bonne forme et minimiser les risques de blessures.
- Progressions avancées : Progressez de manière transparente à travers plusieurs niveaux de difficulté avec des entraînements sur mesure conçus pour développer la force et maîtriser des compétences difficiles telles que les pompes à un bras, Appui à un bras, squats de crevettes et mouvements Hefesto.
- Parcours de progression structurés : Nos une approche structurée vous permet de développer progressivement votre force et vos compétences, quel que soit votre point de départ. Maîtrisez de nouvelles compétences étape par étape.
- Entraînement de force fonctionnelle : Développez la force fonctionnelle et la masse musculaire maigre, améliorant ainsi votre condition physique globale et vos performances sportives.
- Tous niveaux bienvenus : Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, Thenics propose un parcours personnalisé pour succès.
Pourquoi choisir Thenics ?
Thenics se concentre sur la maîtrise des compétences et le développement de la force fonctionnelle, contrairement à d'autres applications de fitness qui donnent la priorité à l'augmentation du poids ou à la répétition. Développez une force impressionnante et obtenez un physique mince et fonctionnel. [aaxx]
