Раскройте потенциал своего тела с помощью Thenics, идеального приложения для художественной гимнастики, которое поможет вам перейти от новичка к продвинутому уровню. Изучите широкий спектр навыков, от фундаментальных движений до сложных продвинутых техник, и все это с подробным пошаговым развитием.
Навыки художественной гимнастики:
- Основные движения: Подъёмы мышц, удержания на планше, передние рычаги, задние рычаги, приседания «пистолет», отжимания в стойке на руках, V-образное сидение.
- Продвинутая художественная гимнастика : Подтягивания на одной руке, «Человеческий флаг», на одной руке Отжимания, односторонние стойки на руках, варианты приседаний с креветками, движения Хефесто.
Основные функции приложения:
- Обширная библиотека навыков: Thenics предлагает разнообразную коллекцию художественных упражнений, подходящих для всех уровней физической подготовки: от базовых приседаний с пистолетом и отжиманий в стойке на руках до продвинутых подтягиваний на одной руке и упражнений для рук. Флажки.
- Экспертное руководство по технике: Каждое упражнение содержит подробные инструкции и наглядные пособия, которые помогут обеспечить правильную форму и свести к минимуму риск травм.
- Продвинутые прогрессии: Плавно преодолевайте несколько уровней сложности с помощью специально разработанных тренировок, предназначенных для развития силы и освоения сложных навыков, таких как упражнения на одной руке. Отжимания, стойка на одной руке, приседания с креветками и движения Хефесто.
- Структурированная прогрессия Пути: Наш структурированный подход позволяет вам постепенно наращивать силу и навыки, независимо от вашей отправной точки. Осваивайте новые навыки шаг за шагом.
- Функциональная силовая тренировка: Развивайте функциональную силу и мышечную массу, улучшая общую физическую форму и спортивные результаты.
- Приветствуются все уровни: Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, Thenics предлагает индивидуальный путь к успех.
Почему выбирают Thenics?
Thenics фокусируется на совершенствовании навыков и развитии функциональной силы, в отличие от других фитнес-приложений, в которых приоритет отдается увеличению веса или повторению. Развивайте впечатляющую силу и достигайте стройного и функционального телосложения. Thenics Mod
