Therabody Rate : 4.4

Pagandahin ang iyong gawain sa pangangalaga sa sarili gamit ang Therabody app. Nakakatulong ang mga iniangkop na wellness program na mapawi ang tensyon, maibsan ang pananakit, mapabuti ang sirkulasyon, at i-promote ang mas magandang pagtulog, lahat ay naka-customize sa iyong mga natatanging pattern ng paggalaw. Pumili mula sa higit sa 80 mga gawain na idinisenyo para sa mga atleta at araw-araw na pagpapahinga. I-save ang iyong mga paborito para sa mabilis na pag-access at isama sa Apple Health para sa mga personalized na plano na nakabatay sa aktibidad. Unahin ang iyong kapakanan at maranasan ang Therabody pagkakaiba ngayon.

Therabody Mga Tampok ng App:

Personalized Wellness Plans: I-enjoy ang sunud-sunod, personalized na mga routine na hinihimok ng iyong data ng paggalaw upang mabawasan ang tensyon, maibsan ang pananakit, pataasin ang sirkulasyon, at mapabuti ang kalidad ng pagtulog.

Malawak na Routine Library: I-explore ang isang library ng 80 routines para palakasin ang iyong pang-araw-araw na wellness, kung ikaw ay isang dedikadong atleta o kailangan ng pahinga sa tanghali.

Paboritong Routine Saving: Madaling i-save at i-access ang iyong mga paboritong gawain sa tuwing kailangan mo ang mga ito.

Apple Health Integration: Kumonekta sa Apple Health para sa mga personalized na wellness plan batay sa iyong indibidwal na data ng aktibidad.

Mga Tip sa User:

Magsimula sa Wellness Assessment: Kunin ang in-app na wellness assessment para makatanggap ng mga personalized na regular na rekomendasyon.

Magtakda ng Mga Paalala: Gamitin ang feature na paalala ng app para mapanatili ang pare-parehong wellness routine.

Pag-iba-ibahin ang Iyong Mga Routine: I-explore ang iba't ibang routine ng app para mag-target ng iba't ibang aspeto ng wellness.

Buod:

Nagbibigay ang

Therabody ng personalized at maginhawang pathway tungo sa pinabuting wellness. Sa malawak nitong library, pagsasama ng Apple Health, at paboritong regular na pag-save, pinapasimple ng app na ito ang paglalakbay tungo sa mas mabuting kalusugan. Kung ikaw ay isang fitness aficionado o simpleng naghahanap ng pinahusay na kagalingan, ang app na ito ay para sa iyo. I-download ngayon at simulan ang isang mas malusog, mas masayang pamumuhay.