বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন সহ আপনার স্বাস্থ্য এবং ওজনের একটি পরিষ্কার চিত্র আনলক করুন। এই বিস্তৃত সরঞ্জামটি আপনার ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ ব্যবহার করে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) গণনা করে। কিন্তু এটি সেখানে থামে না! ইন্টিগ্রেটেড ওয়েট ট্র্যাকারের সাথে সময়ের সাথে আপনার ওজন ট্র্যাক করুন এবং বিভিন্ন চার্ট ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন।
আরও অন্তর্দৃষ্টি প্রয়োজন? আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত (ডাব্লুএইচটিআর), শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি ব্যবহার (বিএমআর + পিএল) নির্ধারণ করতে অন্তর্ভুক্ত ক্যালকুলেটরগুলি ব্যবহার করুন। আপনি ওজন পরিচালনার জন্য চেষ্টা করছেন বা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে। আপনার যাত্রা শুরু করুন আজ আপনার আরও ভাল!
বিএমআই ক্যালকুলেটরের মূল বৈশিষ্ট্য: ওজন ট্র্যাকার:
❤ বিএমআই গণনা: আপনার ওজন স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে রয়েছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য দ্রুত এবং সহজেই আপনার বিএমআই গণনা করুন।
❤ ওজন ট্র্যাকিং এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন: আপনার প্রতিদিনের ওজন পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনার ওজন হ্রাস বা রক্ষণাবেক্ষণের যাত্রার জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে তথ্যমূলক চার্টগুলির সাথে আপনার অগ্রগতি দেখুন।
❤ অতিরিক্ত স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর: ডাব্লুএইচটিআর, শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি গ্রহণের জন্য ক্যালকুলেটরগুলির সাথে আপনার শরীরের রচনা সম্পর্কে সম্পূর্ণ উপলব্ধি অর্জন করুন।
❤ বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) অনুমান: আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে আপনার দেহের বিশ্রামের শক্তি ব্যয়টি বুঝতে পারেন।
❤ ডাব্লুএইচটিআর ক্যালকুলেটর: আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত নির্ধারণ করুন এবং ওজন সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য আপনার ঝুঁকিটি মূল্যায়ন করুন।
❤ লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: ওজন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং অনুপ্রাণিত এবং ট্র্যাকের জন্য বিশদ পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
সংক্ষেপে ###:
বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার ওজন পরিচালনা এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য আপনার আদর্শ সহচর। আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পথে যাত্রা করুন।
