बीएमआई कैलकुलेटर के साथ अपने स्वास्थ्य और वजन की एक स्पष्ट तस्वीर को अनलॉक करें: वेट ट्रैकर ऐप। यह व्यापक उपकरण आपके वजन, ऊंचाई, आयु और लिंग का उपयोग करके आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करता है। लेकिन यह वहाँ नहीं रुकता! एकीकृत वजन ट्रैकर के साथ समय के साथ अपने वजन को ट्रैक करें और विभिन्न चार्ट का उपयोग करके अपनी प्रगति की कल्पना करें।
अधिक अंतर्दृष्टि चाहिए? अपनी कमर-से-ऊंचाई अनुपात (WHTR), शरीर में वसा प्रतिशत और कैलोरी की खपत (BMR + PAL) को निर्धारित करने के लिए शामिल कैलकुलेटर का उपयोग करें। चाहे आप वजन प्रबंधन के लिए प्रयास कर रहे हों या एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए लक्ष्य कर रहे हों, यह ऐप आपके लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है। आज आप एक बेहतर करने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!
बीएमआई कैलकुलेटर की प्रमुख विशेषताएं: वेट ट्रैकर:
❤ बीएमआई गणना: जल्दी और आसानी से अपने बीएमआई की गणना करें कि क्या आपका वजन स्वस्थ सीमा के भीतर है।
❤ वजन ट्रैकिंग और विज़ुअलाइज़ेशन: अपने दैनिक वजन की निगरानी करें और जानकारीपूर्ण चार्ट के साथ अपनी प्रगति को देखें, अपने वजन घटाने या रखरखाव यात्रा में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करें।
❤ अतिरिक्त स्वास्थ्य कैलकुलेटर: WHTR, बॉडी वसा प्रतिशत और कैलोरी की खपत के लिए कैलकुलेटर के साथ अपने शरीर की संरचना की पूरी समझ प्राप्त करें।
❤ बेसल मेटाबोलिक रेट (BMR) अनुमान: अपने कैलोरी सेवन को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने शरीर के आराम करने वाले ऊर्जा व्यय को समझें।
❤ WHTR कैलकुलेटर: अपनी कमर-से-ऊंचाई अनुपात निर्धारित करें और वजन से संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों के लिए अपने जोखिम का आकलन करें।
❤ लक्ष्य निर्धारण और प्रगति निगरानी: वजन लक्ष्य निर्धारित करें और प्रेरित और ट्रैक पर रहने के लिए विस्तृत आंकड़ों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
सारांश:
बीएमआई कैलकुलेटर: वेट ट्रैकर वजन प्रबंधन और समग्र कल्याण के लिए आपका आदर्श साथी है। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक मार्ग पर अपना।
