Buka gambar yang lebih jelas mengenai kesihatan dan berat badan anda dengan kalkulator BMI: Aplikasi Tracker Berat. Alat komprehensif ini mengira indeks jisim badan anda (BMI) menggunakan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina anda. Tetapi ia tidak berhenti di sana! Jejaki berat badan anda dari masa ke masa dengan pelacak berat bersepadu dan gambarkan kemajuan anda menggunakan pelbagai carta.
Perlukan lebih banyak pandangan? Gunakan kalkulator yang disertakan untuk menentukan nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (BMR + PAL). Sama ada anda berusaha untuk pengurusan berat badan atau bertujuan untuk gaya hidup yang lebih sihat, aplikasi ini menyediakan alat yang anda perlukan. Mulakan perjalanan anda ke yang lebih baik hari ini!
Ciri -ciri utama kalkulator BMI: Tracker Berat:
❤️ Pengiraan BMI: Cepat dan mudah mengira BMI anda untuk menilai sama ada berat badan anda berada dalam julat yang sihat.
❤️ Penjejakan & Visualisasi Berat: Pantau berat harian anda dan lihat kemajuan anda dengan carta bermaklumat, yang menawarkan pandangan berharga ke dalam perjalanan berat badan anda atau perjalanan penyelenggaraan.
❤️ Kalkulator Kesihatan Tambahan: Dapatkan pemahaman lengkap tentang komposisi badan anda dengan kalkulator untuk WHTR, peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori.
❤️ Kadar Metabolik Basal (BMR) Anggaran: Memahami perbelanjaan tenaga berehat badan anda untuk menguruskan pengambilan kalori anda dengan lebih baik.
❤️ WHTR Calculator: Tentukan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda dan menilai risiko anda untuk masalah kesihatan yang berkaitan dengan berat badan.
❤️ Penetapan Matlamat & Pemantauan Kemajuan: Tetapkan Matlamat Berat dan menjejaki kemajuan anda dengan statistik terperinci untuk terus bermotivasi dan di landasan.
Secara ringkas:
Kalkulator BMI: Tracker Berat adalah teman ideal anda untuk pengurusan berat badan dan kesejahteraan keseluruhan. Mengawal kesihatan anda dan memulakan jalan menuju gaya hidup yang lebih sihat.
