Mở khóa hình ảnh rõ ràng hơn về sức khỏe và trọng lượng của bạn với Máy tính BMI: Ứng dụng Trình theo dõi trọng lượng. Công cụ toàn diện này tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn bằng cách sử dụng trọng lượng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn. Nhưng nó không dừng lại ở đó! Theo dõi trọng lượng của bạn theo thời gian với bộ theo dõi trọng lượng tích hợp và trực quan hóa tiến trình của bạn bằng các biểu đồ khác nhau.
Cần thêm thông tin chi tiết? Sử dụng các máy tính đi kèm để xác định tỷ lệ eo trên chiều cao (WHTR) của bạn, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (BMR + PAL). Cho dù bạn đang phấn đấu để quản lý cân nặng hoặc nhắm đến lối sống lành mạnh hơn, ứng dụng này cung cấp các công cụ bạn cần. Bắt đầu hành trình của bạn để bạn tốt hơn ngay hôm nay!
Các tính năng chính của máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng:
Tính toán BMI: nhanh chóng và dễ dàng tính toán BMI của bạn để đánh giá xem trọng lượng của bạn có nằm trong phạm vi lành mạnh hay không.
❤ Theo dõi & Trực quan hóa trọng lượng: Theo dõi trọng lượng hàng ngày của bạn và xem tiến trình của bạn với các biểu đồ thông tin, cung cấp những hiểu biết có giá trị về hành trình giảm cân hoặc bảo trì của bạn.
Các máy tính sức khỏe bổ sung: Nhận được sự hiểu biết đầy đủ về thành phần cơ thể của bạn với các máy tính cho WHTR, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo.
❤ Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Hiểu chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của cơ thể bạn để quản lý tốt hơn lượng calo của bạn.
❤ Máy tính WHTR: Xác định tỷ lệ vòng eo-height của bạn và đánh giá rủi ro của bạn đối với các vấn đề sức khỏe liên quan đến cân nặng.
Cài đặt mục tiêu & Giám sát tiến độ: Đặt mục tiêu trọng lượng và theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết để duy trì động lực và đi đúng hướng.
Tóm tắt:
Máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng là người bạn đồng hành lý tưởng của bạn để quản lý cân nặng và sức khỏe tổng thể. Kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt đầu một con đường đến một lối sống lành mạnh hơn.
