Train With Jordan - Gym & Home APK: Tu viaje de fitness personalizado con Jordan
Conoce a tu entrenador: Jordan
Con más de 11 millones de seguidores en las redes sociales, Jordan, un entrenador físico certificado con más de 13 años de experiencia, es una voz confiable en el mundo del fitness. Su transformación personal de esbelto a musculoso y su experiencia en pérdida de peso y desarrollo muscular inspiran a millones. Te guía a través de programas personalizados de entrenamiento en gimnasio, en casa o combinados.
¿Quién puede beneficiarse?
- Hombres: reduce la grasa del abdomen y el pecho, elimina los michelines, pierde peso, desarrolla músculos y esculpe los abdominales. También es ideal para hombres con bajo peso que buscan ganar peso y músculo.
- Mujeres: logran perder peso, tonificar el cuerpo, esculpir muslos y glúteos, reducir la grasa abdominal y centrarse en los michelines.
Recursos de fitness:
Entrenamientos de gimnasio: Más de 100 guías de ejercicios que cubren todos los grupos de músculos principales (pecho, hombros, espalda, bíceps, tríceps, muslos, pantorrillas, piernas, glúteos y abdominales). Aprenda la forma adecuada para ejercicios como press con mancuernas, press de banca, dominadas, sentadillas, peso muerto y más, maximizando las ganancias de fuerza y el desarrollo muscular seguro mientras promueve la pérdida de peso.
Programa de entrenamiento en casa: Un programa de peso corporal totalmente guiado diseñado por Jordan para quemar grasa intensiva y perder peso, completo con rutinas de calentamiento, enfriamiento y estiramiento.
Guía nutricional: Orientación completa sobre el cálculo de calorías, opciones dietéticas y gestión de la dieta a largo plazo para perder peso y desarrollar músculos (resultados de 3 a 6 meses). Incluye recetas asiáticas y occidentales fáciles de seguir.
Soporte dedicado: Obtenga asesoramiento personalizado de Jordan y su equipo para responder sus preguntas sobre fitness y respaldar su viaje.
Características de la aplicación:
- Planes personalizados:Programas personalizados para hombres y mujeres, que abordan objetivos específicos como pérdida de grasa, aumento de músculo y esculpir el cuerpo.
- Entrenamiento progresivo: Programas de entrenamiento categorizados por nivel de habilidad (principiante, intermedio, avanzado) para garantizar un progreso seguro y eficaz. Concéntrese en la forma adecuada para obtener resultados óptimos.
- Extensa biblioteca de ejercicios: Más de 100 guías detalladas de ejercicios de gimnasio con instrucciones y elementos visuales para una forma y postura adecuadas.
- Completo Herramientas de apoyo: Incluye un cronómetro de ejercicios, consejos de ejercicios semanales y una selección de recetas asiáticas y occidentales para complementar su rutina de ejercicios y nutrición. plan.
