Train With Jordan - Gym & Home APK : Votre parcours de remise en forme personnalisé avec Jordan
Rencontrez votre entraîneur : Jordan
Avec plus de 11 millions de followers sur les réseaux sociaux, Jordan, entraîneur certifié avec plus de 13 ans d'expérience, est une voix de confiance dans le monde du fitness. Sa transformation personnelle de mince à musclé, ainsi que son expertise en matière de perte de poids et de renforcement musculaire, inspirent des millions de personnes. Il vous guide à travers des programmes d'entraînement personnalisés en salle de sport, à domicile ou combinés.
Qui peut en bénéficier ?
- Hommes : Réduisez la graisse du ventre et de la poitrine, éliminez les poignées d'amour, perdez du poids, développez vos muscles et sculptez vos abdominaux. Idéal également pour les hommes souffrant d'insuffisance pondérale qui cherchent à prendre du poids et du muscle.
- Femmes : perdre du poids, tonifier le corps, sculpter les cuisses et les fesses, réduire la graisse du ventre et cibler les poignées d'amour.
Ressources de remise en forme :
Entraînements de gym : Plus de 100 guides d'exercices couvrant tous les principaux groupes musculaires (poitrine, épaules, dos, biceps, triceps, cuisses, mollets, jambes, fesses et abdominaux). Apprenez la forme appropriée pour les exercices comme le développé couché, le développé couché, les tractions, les squats, les soulevés de terre, etc., en maximisant les gains de force et le développement musculaire en toute sécurité tout en favorisant la perte de poids.
Programme d'entraînement à domicile : Un programme de poids corporel entièrement guidé conçu par Jordan pour une combustion intensive des graisses et une perte de poids, complet avec des routines d'échauffement, de récupération et d'étirement.
Guide nutritionnel : Des conseils complets sur le calcul des calories, les choix alimentaires et la gestion de l'alimentation à long terme pour la perte de poids et le développement musculaire (résultats sur 3 à 6 mois). Comprend des recettes asiatiques et occidentales faciles à suivre.
Assistance dédiée : Bénéficiez de conseils personnalisés de Jordan et de son équipe pour répondre à vos questions de remise en forme et vous accompagner dans votre parcours.
Fonctionnalités de l'application :
- Plans personnalisés : Programmes sur mesure pour hommes et femmes, abordant des objectifs spécifiques comme la perte de graisse, le gain musculaire et la sculpture du corps.
- Entraînement progressif : Programmes d'entraînement classés par niveau de compétence (débutant, intermédiaire, avancé) pour garantir une progression sûre et efficace. Concentrez-vous sur la forme appropriée pour des résultats optimaux.
- Bibliothèque d'exercices étendue : Plus de 100 guides d'exercices de gym détaillés avec des instructions et des visuels pour une forme et une posture appropriées.
- Complet Outils d'assistance : Comprend un minuteur de remise en forme, des conseils de remise en forme hebdomadaires et une sélection de recettes asiatiques et occidentales pour compléter votre routine d'entraînement et votre nutrition. plan.
