ဤ Android အက်ပ်၊ Mood Tracker Journal Mental Health Depression သည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို စောင့်ကြည့်ပြီး နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားချက်များကို ခြေရာခံခြင်း၊ ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤအက်ပ်တွင် သင့်အား အချိန်နှင့်အမျှ (လများ သို့မဟုတ် နှစ်များအထိ) ဇယားကွက်ဖန်တီးနိုင်စေမည့် အီမိုဂျီငါးခုကို အသုံးပြု၍ ရိုးရှင်းသော စိတ်ခံစားချက်ခြေရာခံကိရိယာကို ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား မိမိကိုယ်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် သင့်ခံစားချက်များကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် စေ့စပ်သေချာသည့်မေးခွန်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဓာတ်ပုံများ၊ တေးဂီတနှင့် hashtags များပါ၀င်သည့် မှတ်တမ်းများကို ကြွယ်ဝစေသော ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်ယာရီကိုလည်း ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-
- အလိုလိုသိသော အင်တာဖေ့စ်- လွယ်ကူစွာ လမ်းညွှန်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုခြင်း။
- ပြီးပြည့်စုံသော ခံစားချက်ခြေရာခံခြင်း- အီမိုဂျီငါးခုသုံးပြီး နေ့စဉ် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံပါ၊ အချိန်နှင့်အမျှ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- Self-Reflection Prompts- တွေးခေါ်နိုင်စေမည့် မေးခွန်းများ။
- အသေးစိတ် ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း- အတွေးအမြင်များ၊ အဖြစ်အပျက်များနှင့် ခံစားချက်များကို မာလ်တီမီဒီယာဖြင့် မြှင့်တင်ထားသည်။
- Data Visualization- စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံပြီး ကိန်းဂဏန်းများဖြင့် ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
- Personalized Word Cloud- အသုံးများသော စကားလုံးများ၏ အမြင်အာရုံကို ကိုယ်စားပြုခြင်းသည် လွှမ်းမိုးနေသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ဖော်ပြသည်။
ဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် သတိနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် သင့်စိတ်ခံစားမှုရှုခင်းဆိုင်ရာ အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရရှိပါမည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
