Ứng dụng Android này, Mood Tracker Journal Mental Health Depression, giúp bạn theo dõi và hiểu được cảm xúc của mình. Đây là một công cụ thân thiện với người dùng để theo dõi tâm trạng, viết nhật ký và tự suy ngẫm.
Ứng dụng có tính năng theo dõi tâm trạng đơn giản bằng cách sử dụng năm biểu tượng cảm xúc, cho phép bạn lập biểu đồ trạng thái cảm xúc của mình theo thời gian (tháng hoặc thậm chí nhiều năm). Nó gợi cho bạn những câu hỏi nội tâm để khuyến khích việc tự phân tích và hiểu sâu hơn về cảm xúc của bạn. Bạn cũng có thể duy trì nhật ký cá nhân, làm phong phú các mục bằng ảnh, nhạc và thẻ bắt đầu bằng #.
Các tính năng chính bao gồm:
- Giao diện trực quan: Dễ dàng điều hướng và sử dụng.
- Theo dõi tâm trạng toàn diện: Theo dõi tâm trạng hàng ngày bằng năm biểu tượng cảm xúc, trực quan hóa xu hướng theo thời gian.
- Lời nhắc tự suy ngẫm: Những câu hỏi kích thích tư duy để tạo điều kiện cho việc xem xét nội tâm.
- Nhật ký chi tiết: Ghi lại những suy nghĩ, sự kiện và cảm xúc, được nâng cao bằng đa phương tiện.
- Trực quan hóa dữ liệu: Theo dõi sự thay đổi tâm trạng và xác định các mẫu thông qua số liệu thống kê.
- Đám mây từ được cá nhân hóa: Hình ảnh thể hiện trực quan các từ được sử dụng thường xuyên cho thấy các chủ đề cảm xúc phổ biến.
Bằng cách sử dụng ứng dụng này, bạn sẽ có được những hiểu biết sâu sắc có giá trị về bối cảnh cảm xúc của mình, thúc đẩy khả năng tự nhận thức và phát triển cá nhân. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình khám phá bản thân.
