ইয়োগা ট্র্যাক করুন: বাড়িতে আপনার ব্যক্তিগতকৃত যোগ যাত্রা
Track Yoga হল একটি ব্যাপক এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ যা সরাসরি আপনার কাছে যোগের রূপান্তরমূলক সুবিধা নিয়ে আসার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। স্টুডিও ক্লাসের খরচ এবং অসুবিধা ছাড়াই নিয়মিত যোগ অনুশীলন উপভোগ করুন। আমাদের বিশেষজ্ঞ যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকদের দল আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন শ্রেণীর ক্লাস তৈরি করেছে, আপনি ওজন কমানোর জন্য, নমনীয়তা বৃদ্ধি, মানসিক চাপ কমানো বা শুধুমাত্র একটি চমত্কার ওয়ার্কআউটের জন্য লক্ষ্য রাখছেন।
আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ যোগী হোন না কেন, আমাদের ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং ক্রমান্বয়ে চ্যালেঞ্জিং প্রোগ্রাম আপনাকে আপনার নিজের গতিতে এগিয়ে যেতে দেয়। আমাদের HD সামঞ্জস্যের সাথে বড়-স্ক্রীনের অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন। অনুপ্রাণিত থাকুন এবং সাপ্তাহিক লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং যোগ মাইলফলকগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য ব্যাজ অর্জন করে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন। সামঞ্জস্যপূর্ণ অনুশীলন যোগব্যায়ামের অফার অসংখ্য শারীরিক এবং মানসিক সুবিধা আনলক করবে। নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং ফোকাসের ক্ষেত্রগুলিকে টার্গেট করতে বিভিন্ন কাঠামোগত প্রোগ্রাম এবং ফ্রিস্টাইল ক্লাস থেকে বেছে নিন।
Yoga - Track Yoga এর বৈশিষ্ট্য:
- কাস্টমাইজড যোগ ক্লাস: বিশেষজ্ঞভাবে ডিজাইন করা যোগব্যায়াম ক্লাস নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণ করে, যার মধ্যে রয়েছে ওজন কমানো, উন্নত নমনীয়তা, মানসিক চাপ এবং হতাশা থেকে মুক্তি এবং আরও অনেক কিছু।
- শিশু। -বন্ধুত্বপূর্ণ ডিজাইন: ধাপে ধাপে নির্দেশিকা একটি মসৃণ এবং নিশ্চিত করে নতুনদের থেকে অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের সকল দক্ষতার স্তরের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য অভিজ্ঞতা।
- বিস্তৃত যোগ শৈলী: হঠ, প্রাণায়াম, বিন্যাসা, ইয়িন, অষ্টাঙ্গ, কোর যোগ সহ বিভিন্ন ধরণের যোগ শৈলী অন্বেষণ করুন , পাওয়ার যোগ, আয়েঙ্গার যোগ, এবং বাবা রামদেব যোগব্যায়াম।
- লক্ষ্য ট্র্যাকিং এবং পুরস্কার: সাপ্তাহিক লক্ষ্য সেট করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং ক্লাস এবং মাইলস্টোন সম্পূর্ণ করার জন্য ব্যাজ এবং ক্রিয়া পয়েন্ট অর্জন করুন—অনুপ্রাণিত থাকা কখনোই সহজ ছিল না।
- স্ট্রাকচার্ড প্রোগ্রাম এবং ফ্রিস্টাইল ক্লাস: নমনীয়তা, সম্পূর্ণ শরীরের ফিটনেস, স্ট্রেস রিলিফ এবং আরও অনেক কিছুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে কিউরেটেড প্রোগ্রামের মাধ্যমে নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জন করুন। আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন ফ্রিস্টাইল ক্লাস থেকে বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা উপভোগ করুন, যেমন- চালানোর পরে যোগব্যায়াম বা মানসিক চাপ কমানো।
- বিস্তারিত পোজ তথ্য: বিভিন্ন যোগব্যায়াম ভঙ্গিতে ব্যাপক তথ্য অ্যাক্সেস করুন , দক্ষতা স্তর (শিশু, মধ্যবর্তী, উন্নত) এবং টাইপ দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ (দাঁড়ান ভঙ্গি, ব্যাকবেন্ড, মূল ভঙ্গি, ইত্যাদি), হঠ যোগের নীতি অনুসরণ করে।
উপসংহার:
ঘরে বসে যোগব্যায়াম অনুশীলন করার সুবিধা এবং নমনীয়তা উপভোগ করার সময় লক্ষ্য সেট করুন, পুরষ্কার অর্জন করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার রূপান্তরমূলক যোগ যাত্রা শুরু করুন।
