एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम परम उत्पादकता बूस्टर और शिथिलता एंटीडोट है। यह ऐप विचलित करने वाले ऐप्स को रोककर और माइंडफुल वर्क को बढ़ावा देकर स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने में मदद करता है।
प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (माइंडफुल ऐप उपयोग को प्रोत्साहित करना), फोकस सेशन (डिस्ट्रैक्शन-फ्री वर्क पीरियड्स बनाना), और रील्स एंड शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (सोशल मीडिया डिस्ट्रेस को कम करना) शामिल हैं। ऐप रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से कस्टमाइज़ेबल ब्लॉकिंग शेड्यूल भी प्रदान करता है। एक अधिक मनमौजी और उत्पादक जीवन शैली के लिए बाध्यकारी स्क्रॉलिंग और नमस्ते को अलविदा कहें।
एसेंट फीचर्स:
- विराम व्यायाम: सचेत विकल्प बनाने के लिए विचलित ऐप्स लॉन्च करने से पहले रोकें।
- फोकस सत्र: व्याकुलता-मुक्त सत्रों में उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करें।
- रिमाइंडर: समय-समय पर जाने वाले ऐप्स से दूर जाने के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें।
- रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे ऐप्स के भीतर विशिष्ट विचलित करने वाले अनुभागों को ब्लॉक करें।
- इरादे: संभावित समय बर्बाद करने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें।
- शॉर्टकट: आवश्यक ऐप्स और लिंक के लिए त्वरित पहुंच के साथ अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें।
निष्कर्ष:
एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम आपको स्थायी, स्वस्थ फोन की आदतें बनाने का अधिकार देता है। इसकी विशेषताएं- पॉस एक्सरसाइज, फोकस सेशन और इरादे -फोकस, प्रोडक्टिविटी और माइंडफुल डिजिटल एंगेजमेंट। अनुकूलन योग्य अवरुद्ध शेड्यूल और प्रेरक अनुस्मारक आपको अपने समय पर नियंत्रण को पुनः प्राप्त करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं। अपने फोन के साथ अधिक संतुलित संबंध बनाने के लिए आज चढ़ाई करें।
