Ascent: screen time & offtime Tỷ lệ : 4.2

Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là thuốc giải độc tăng năng suất và thuốc giải độc chần chừ cuối cùng. Ứng dụng này nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent giúp bạn tập trung và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.

Các tính năng chính bao gồm tập thể dục tạm dừng (khuyến khích sử dụng ứng dụng chánh niệm), phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không mất tập trung) và chặn các cuộn & quần short (giảm thiểu phiền nhiễu truyền thông xã hội). Ứng dụng cũng cung cấp lịch trình chặn tùy chỉnh thông qua các lời nhắc, phím tắt và dấu trang. Nói lời tạm biệt với việc cuộn bắt buộc và xin chào một lối sống chánh niệm và hiệu quả hơn.

Các tính năng Ascent:

• Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra các lựa chọn có ý thức.
• Phiên tập trung: Tối đa hóa năng suất và hiệu quả trong các phiên không phân tâm.
• Nhắc nhở: Nhận lời nhắc kịp thời để bước ra khỏi các ứng dụng tốn thời gian.
• REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần mất tập trung cụ thể trong các ứng dụng như Instagram và YouTube.
• Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây lãng phí thời gian.
• Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết cần thiết.

Phần kết luận:

Ascent: Thời gian sàng lọc và thời gian tắt trao quyền cho bạn xây dựng thói quen điện thoại lâu dài, lành mạnh. Các tính năng của nó, tập thể dục, phiên tập trung và ý định tập trung vào trọng tâm, năng suất và sự tham gia kỹ thuật số chánh niệm. Lịch trình chặn tùy chỉnh và nhắc nhở động lực giúp bạn đòi lại quyền kiểm soát thời gian của bạn và đạt được mục tiêu của bạn. Tải xuống Ascent ngay hôm nay để nuôi dưỡng mối quan hệ cân bằng hơn với điện thoại của bạn.