ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is de ultieme productiviteitsbooster en uitstel tegengif. Deze app cultiveert gezonde telefoongebruiksgewoonten door afleidende apps te pauzeren en bewust werk te promoten. Ascent helpt je om gefocust te blijven en een meer opzettelijke digitale ervaring te creëren.
Belangrijkste kenmerken zijn onder meer pauze-oefening (aanmoedigend mindful app-gebruik), focussessie (afleidingsvrije werkperioden maken) en het blokkeren van rollen en shorts (het minimaliseren van afleidingen op sociale media). De app biedt ook aanpasbare blokkeerschema's via herinneringen, snelkoppelingen en bladwijzers. Zeg vaarwel tegen dwangmatig scrollen en hallo tegen een meer bewuste en productieve levensstijl.
Ascentiefuncties:
- Pauze oefening: Pauzeer voordat u afleidende apps start om bewuste keuzes te maken.
- Focussessie: Maximaliseer de productiviteit en efficiëntie in afleidingsvrije sessies.
- Herinneringen: Ontvang tijdige herinneringen om weg te stappen van tijdrovende apps.
- Reels & shorts blokkeren: Blokkerende specifieke afleidende secties in apps zoals Instagram en YouTube.
- Intenties: Definieer uw doel voordat u potentieel tijdverspillende apps gebruikt.
- Snelkoppelingen: Streamline uw workflow met snelle toegang tot essentiële apps en links.
Conclusie:
ASCENT: SCHERM TIJD & OFF TIJD stelt u in staat om duurzame, gezonde telefoongewoonten te bouwen. De functies - PAUCE Oefening, focussessie en intenties - stegen focus, productiviteit en bewuste digitale betrokkenheid. Aanpasbare blokkeerschema's en motiverende herinneringen helpen u de controle over uw tijd terug te vorderen en uw doelen te bereiken. Download Ascent vandaag om een meer evenwichtige relatie met je telefoon te cultiveren.
