Balance to innowacyjna aplikacja medytacyjna zaprojektowana w celu uspokojenia umysłu, zmniejszenia lęku i złagodzenia stresu. Zawiera rozległą bibliotekę audio z tysiącami plików, umożliwiając jej opracowanie spersonalizowanego codziennego programu medytacyjnego dostosowanego tylko dla Ciebie. Odpowiadając na codzienne pytania dotyczące twoich celów, preferencji i doświadczenia w medytacji, równowaga zapewnia, że twoje medytacje są wyjątkowo dostosowane do twoich potrzeb, stając się coraz bardziej skuteczne w miarę postępu. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zmniejszenie lęku, zwiększenie jakości snu, zwiększenie koncentracji lub znalezienie relaksu w stresujących momentach, równowaga zapewnia medytacje z przewodnikiem, ćwiczenia oddechowe i czynności związane ze snem, aby pomóc Ci osiągnąć te cele.
Cechy równowagi: medytacja i sen:
Spersonalizowane medytacje z przewodnikiem : Bilans kurje codzienne medytacje, które idealnie dostosowują się do twoich indywidualnych celów, poziomu doświadczenia i preferencjami.
Plany medytacyjne : Zaangażuj się w 10-dniowe plany mające na celu nauczenie fundamentalnych umiejętności medytacyjnych, dostosowane do zmniejszenia lęku i poprawy koncentracji.
Medytacje wielkości kęsa : dostęp do szybkich i wygodnych pojedynczych medytacji, których można użyć w dowolnym momencie, nawet w podróży, aby szybko zmniejszyć lęk i znaleźć spokój.
Cechy dobrze snu : Użyj medytacji snu, kojące dźwięki snu i wyjątkową aktywność z wiekiem, aby pomóc Ci się zrelaksować przed snem i przezwyciężyć niepokój w celu spokojnego snu.
Zaawansowana praktyka medytacyjna : jeśli jesteś już doświadczonym medytują, zaawansowany plan jest dostępny, aby podnieść swoje umiejętności na wyższy poziom.
Rozległa biblioteka : jako członek wolnego roku zyskujesz dostęp do kompleksowej biblioteki spersonalizowanych medytacji z przewodnikiem, działań wspieranych przez badania, animowanych ćwiczeń oddechowych i różnych technik medytacji.
Wniosek:
Balance oferuje kompleksowe i konfigurowalne wrażenia medytacyjne. Rozpocznij swoją podróż w kierunku relaksu, skupienia się, odpoczynku i szczęścia, pobierając teraz równowagę.
