আপনার চলমান যাত্রা শুরু বা পুনরায় চালু করতে প্রস্তুত? এন 2 আর অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সহচর। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি কাঠামোগত 12-সপ্তাহের প্রোগ্রাম রয়েছে, "কোনওটিই চালানোর জন্য নয়: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে," বিশেষত নতুনদের জন্য উপযুক্ত। দূরত্ব বা গতিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার অন্যান্য প্রোগ্রামগুলির বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে জোর দেয়, আরও উপভোগ্য এবং কম দু: খজনক অভিজ্ঞতা তৈরি করে।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে ভিডিও বিক্ষোভ, বিল্ডিং শক্তি এবং আঘাত প্রতিরোধের সাথে সহজ, সরঞ্জামমুক্ত শক্তি এবং গতিশীলতার ওয়ার্কআউটগুলিও অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এন 2 আর অডিও সংকেত, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা সহ প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে। আপনি যদি সর্বদা দৌড়ানোর স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে এন 2 আর অ্যাপটি এটিকে অর্জনযোগ্য করে তোলে।
চালানোর জন্য কোনওটির মূল বৈশিষ্ট্য: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে:
ধীরে ধীরে অগ্রগতি: একটি সাবধানতার সাথে ডিজাইন করা পরিকল্পনা শূন্য থেকে আরামদায়ক 25 মিনিটের অবিচ্ছিন্ন রানের দিকে পরিচালিত নতুনদের নির্দেশনা দেয়।
সময়-ভিত্তিক পদ্ধতির: দূরত্ব বা গতির পরিবর্তে চলমান সময়কে কেন্দ্র করে, উপভোগকে সর্বাধিক করে তোলা।
শক্তি এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ: আপনার চলমান পরিপূরক করার জন্য সহজ শক্তি এবং গতিশীলতা অনুশীলন (কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই) অন্তর্ভুক্ত।
নিরাপদ ও টেকসই: একটি রক্ষণশীল অগ্রগতি একটি নিরাপদ এবং উপভোগ্য চলমান অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে, আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।
প্রমাণিত সাফল্য: হাজার হাজার ইতিমধ্যে এন 2 আর ব্যবহার করে তাদের চলমান লক্ষ্য অর্জন করেছে। ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্রগুলি প্রোগ্রামটির কার্যকারিতা হাইলাইট করে।
বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য: ভয়েস-নির্দেশিত অন্তর, সঙ্গীত/পডকাস্ট প্লেব্যাক, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং, সামাজিক ভাগাভাগি এবং ওপেন রান বিকল্পগুলি সরবরাহ করে।
উপসংহারে:
অডিও গাইডেন্স এবং সংগীত সংহতকরণের মতো দুর্দান্ত ব্যবহারকারী পর্যালোচনা এবং সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশনটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী রানারদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আজ "চালানোর জন্য কিছুই নয়: শিক্ষানবিস, 5 কে, 10 কে" ডাউনলোড করুন এবং 25 মিনিটের জন্য আরামে চলতে আপনার যাত্রা শুরু করুন!
