Pronto per iniziare o riavviare il tuo viaggio di corsa? L'app N2R è il tuo compagno perfetto. Questa app presenta un programma strutturato di 12 settimane, "Nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K", appositamente su misura per i principianti. A differenza di altri programmi che danno la priorità alla distanza o alla velocità, N2R sottolinea il tempo di esecuzione, creando un'esperienza più divertente e meno scoraggiante.
L'app incorpora anche allenamenti semplici, senza attrezzature e mobilità con dimostrazioni video, prevenzione della forza e delle lesioni. N2R semplifica il processo con segnali audio, monitoraggio dei progressi e funzionalità di condivisione dei social media. Se hai sempre sognato di correre, l'app N2R lo rende raggiungibile.
Funzionalità chiave di nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K:
Progressione graduale: Un piano accuratamente progettato che guida i principianti da zero a una comoda corsa continua di 25 minuti.
Approccio basato sul tempo: si concentra sul tempo di esecuzione anziché sulla distanza o sul ritmo, massimizzando il divertimento.
Allenamento di forza e mobilità: Include facili esercizi di resistenza e mobilità (nessuna attrezzatura necessaria) per integrare la corsa.
Sicuro e sostenibile: Una progressione conservativa garantisce un'esperienza di corsa sicura e divertente, minimizzando il rischio di lesioni.
successo comprovato: Migliaia hanno già raggiunto i loro obiettivi di corsa usando N2R. Le testimonianze dell'utente evidenziano l'efficacia del programma.
Caratteristiche complete: offre intervalli guidati dalla voce, riproduzione di musica/podcast, monitoraggio dell'allenamento, condivisione sociale e opzioni di corsa aperta.
Insomma:
Con eccellenti recensioni degli utenti e funzionalità utili come la guida audio e l'integrazione della musica, l'app N2R è uno strumento inestimabile per aspiranti corridori. Scarica "Nessuno To Run: Principiante, 5K, 10K" oggi e inizia il tuo viaggio per correre comodamente per 25 minuti!
