আলফা অগ্রগতি জিম ট্র্যাকার: আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস জার্নি এই উন্নত ফিটনেস অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন এবং পারফরম্যান্স বিশ্লেষণ করতে পরিশীলিত অ্যালগরিদমগুলি ব্যবহার করে, অনুকূল ফলাফলের জন্য উপযুক্ত নির্দেশিকা এবং কার্যকর পরামর্শ সরবরাহ করে। এটি আপনার শারীরিক লক্ষ্যগুলির দিকে ধীরে ধীরে অগ্রগতির জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস পরিকল্পনাগুলি কারুকাজ করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং লক্ষ্য পেশী গোষ্ঠীগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড পেশী-বিল্ডিং এবং ভারোত্তোলন প্রোগ্রামগুলি তৈরি করুন।
- বিস্তৃত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: আপনার অগ্রগতি, রেপস, ওজন উত্তোলন এবং আরআইআর (রিজার্ভে রিজার) বিশদ ট্র্যাকিং সহ আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
- বিস্তারিত জিম লগ এবং নোট: আপনার প্রশিক্ষণ কৌশল বাড়ানোর জন্য ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্স নোটগুলির একটি বিস্তৃত রেকর্ড বজায় রাখুন।
- দক্ষ বিশ্রামের টাইমার: একটি সুবিধাজনক বিশ্রাম টাইমার সহ সময়সূচীতে থাকুন, সর্বোত্তম ওয়ার্কআউট প্যাসিং নিশ্চিত করে।
- মোটিভেশনাল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী: আপনার সাফল্যগুলি উদযাপন করে এবং অনুপ্রেরণা বাড়িয়ে তোলে এমন একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার ভারোত্তোলনের লক্ষ্য অর্জন করুন।
- বুদ্ধিমান অগ্রগতির সুপারিশ: ব্যক্তিগতকৃত ওজন এবং প্রতিনিধি সমন্বয়গুলির পরামর্শ দেওয়ার জন্য অতীতের ওয়ার্কআউটগুলি বিশ্লেষণ করে উন্নত অ্যালগরিদমগুলি লিভারেজ।
- স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ: স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে আপনার বডিওয়েট, বডি ফ্যাট শতাংশ এবং ওয়ার্কআউট ডেটা (অ্যাক্টিভ ক্যালোরি সহ) নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করে।
!
স্ট্যান্ডআউট বৈশিষ্ট্য:
- অত্যন্ত কাস্টমাইজযোগ্য পরিকল্পনা: সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করতে নমনীয়তা উপভোগ করুন।
- প্রগতিশীল ওভারলোড সিস্টেম: অবিচ্ছিন্ন অগ্রগতি নিশ্চিত করুন এবং বুদ্ধিমান প্রগতিশীল ওভারলোডের সুপারিশগুলির সাথে পেশী বৃদ্ধি সর্বাধিক করুন।
- বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার: আপনার রুটিনকে তাজা এবং চ্যালেঞ্জিং রাখতে 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল অনুশীলন সহ বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন অ্যাক্সেস করুন।
- অ্যাচিভমেন্ট ট্র্যাকিং এবং পুরষ্কার: অনুপ্রাণিত থাকুন এবং ব্যক্তিগত বেস্ট এবং মাইলফলকগুলির একটি বিস্তৃত রেকর্ড সহ আপনার সাফল্যগুলি উদযাপন করুন।
সংস্করণ 4.2.2 আপডেট:
- স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ: বডিওয়েট, বডি ফ্যাট এবং ওয়ার্কআউট ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে বর্ধিত সংহতকরণ।
- প্রসারিত অনুশীলন গ্রন্থাগার: 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল অনুশীলন যুক্ত।
- উন্নত তারকা রেটিং: উন্নত ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতার জন্য পরিশোধিত গণনা এবং তারা রেটিংগুলির প্রদর্শন।
- বর্ধিত কৃতিত্ব ব্যবস্থা: বার্ষিক অর্জনযোগ্য অর্জনের সংখ্যা বৃদ্ধি করে।
