Alpha Progression Gym Tracker: Perjalanan kecergasan peribadi anda aplikasi kecergasan lanjutan ini menggunakan algoritma canggih untuk menganalisis rutin dan prestasi senaman anda, menyediakan panduan yang disesuaikan dan nasihat yang berkesan untuk hasil yang optimum. Ia membuat pelan kecergasan peribadi yang direka untuk kemajuan secara beransur -ansur ke arah matlamat fizikal anda.
Ciri -ciri utama:
- Pelan senaman yang diperibadikan: Membina program pembinaan otot dan angkat berat yang disesuaikan berdasarkan kekerapan latihan dan kumpulan otot sasaran anda.
- Penjejakan senaman yang komprehensif: Pantau kemajuan anda dengan pengesanan terperinci wakil, berat yang diangkat, dan RIR (Reps in Rizab).
- Log & Nota Gim Terperinci: Mengekalkan rekod latihan dan nota prestasi yang komprehensif untuk meningkatkan strategi latihan anda.
- Pemasa rehat yang cekap: Tinggal mengikut jadual dengan pemasa rehat yang mudah, memastikan pacing senaman yang optimum.
- Perancang latihan motivasi: Mencapai matlamat angkat berat anda dengan perancang peribadi yang meraikan kejayaan anda dan meningkatkan motivasi.
- Cadangan Kemajuan Pintar: Leverage Algoritma Lanjutan Menganalisis Latihan Masa Lalu untuk Mencadangkan Berat Peribadi dan Pelarasan REP.
- Integrasi Health Connect: Lancar dengan lancar berat badan anda, peratusan lemak badan, dan data senaman (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.
Ciri -ciri Standout:
- Pelan yang sangat disesuaikan: Nikmati fleksibiliti untuk membuat rancangan senaman anda sendiri untuk mengawal sepenuhnya.
- Sistem Beban Progresif: Memastikan kemajuan yang berterusan dan memaksimumkan pertumbuhan otot dengan cadangan beban progresif pintar.
- Perpustakaan Latihan yang luas: Mengakses pelbagai latihan, termasuk 60 Trx dan 9 latihan kabel, untuk memastikan rutin anda segar dan mencabar.
- Pencapaian Pencapaian & Ganjaran: Tetap bermotivasi dan meraikan pencapaian anda dengan rekod komprehensif terbaik dan tonggak peribadi.
Versi 4.2.2 Kemas kini:
- Integrasi Kesihatan Sambungan: Integrasi yang dipertingkatkan dengan Kesihatan Sambung untuk Penyegerakan Data Berat badan, Lemak Badan, dan Latihan.
- Perpustakaan Latihan yang Diperluas: Penambahan 60 Trx dan 9 Latihan Kabel.
- Penilaian bintang yang lebih baik: Pengiraan dan paparan penarafan bintang untuk pengalaman pengguna yang lebih baik.
- Sistem pencapaian yang dipertingkatkan: Meningkatkan bilangan pencapaian yang boleh dicapai setiap tahun.
