Alpha Progression Gym Tracker: uw gepersonaliseerde fitnessreis Deze geavanceerde fitness -app maakt gebruik van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en prestaties te analyseren, waardoor op maat gemaakte begeleiding en effectief advies voor optimale resultaten. Het maakt gepersonaliseerde fitnessplannen ontworpen voor geleidelijke vooruitgang in de richting van uw lichaamsbouw doelen.
Belangrijkste kenmerken:
- Gepersonaliseerde trainingsplannen: Bouw op maat gemaakte spieropbouw- en gewichtheffen-programma's op basis van uw trainingsfrequentie en doelspiergroepen.
- Uitgebreide training volgen: Bewaak uw voortgang met gedetailleerde tracking van herhalingen, gewicht opgeheven en RIR (herhalingen in reserve).
- Gedetailleerde Gym Log & Notes: Houd een uitgebreid record bij van trainingen en prestatienotities om uw trainingsstrategie te verbeteren.
- Efficiënte rusttimer: Blijf op schema met een handige rusttimer en zorgt voor een optimale trainingspacing.
- Motiverende workoutplanner: Bereik uw doelen voor gewichtheffen met een gepersonaliseerde planner die uw successen viert en de motivatie verhoogt.
- Intelligente progressie aanbevelingen: Gebruik geavanceerde algoritmen die eerdere trainingen analyseren om gepersonaliseerde gewicht en rep -aanpassingen te suggereren.
- Health Connect Integration: Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) naadloos met gezondheidsverbinding.
opvallende functies:
- Zeer aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit om uw eigen trainingsplannen te maken voor volledige controle.
- Progressief overbelastingssysteem: Zorg voor continue vooruitgang en maximaliseer de spiergroei met intelligente progressieve overbelastingsaanbevelingen.
- Uitgebreide trainingsbibliotheek: Toegang tot een divers scala aan oefeningen, waaronder 60 TRX- en 9 -kabeloefeningen, om uw routine fris en uitdagend te houden.
- Achievement Tracking & Rewards: Blijf gemotiveerd en vier uw prestaties met een uitgebreid record van persoonlijke records en mijlpalen.
Versie 4.2.2 Updates:
- Health Connect Integration: Verbeterde integratie met gezondheidsverbinding voor lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevenssynchronisatie.
- Uitgebreide trainingsbibliotheek: Toevoeging van 60 TRX en 9 kabeloefeningen.
- Verbeterde sterbeoordelingen: Refinieerde berekening en weergave van sterbeoordelingen voor verbeterde gebruikerservaring.
- Verbeterde prestatiesysteem: Verhoogde het aantal prestaties per jaar.
