Alpha Progression Gym Tracker: Kişiselleştirilmiş Fitness Yolculuğunuz Bu Gelişmiş Fitness uygulaması, egzersiz rutinlerinizi ve performansınızı analiz etmek için sofistike algoritmalar kullanır, optimal sonuçlar için özel rehberlik ve etkili tavsiyeler sağlar. Fizik hedeflerinize doğru kademeli ilerleme için tasarlanmış kişiselleştirilmiş fitness planları hazırlar.
Temel özellikler:
- Kişiselleştirilmiş Egzersiz Planları: Eğitim sıklığınıza ve hedef kas gruplarınıza göre özelleştirilmiş kas oluşturma ve halter programları oluşturun.
- Kapsamlı egzersiz izleme: İlerlemenizi, tekrarların ayrıntılı izlenmesi, ağırlık kaldırılmış ve RIR (yedekte tekrarlar) ile izleyin.
- Ayrıntılı Spor Salonu Günlüğü ve Notları: Eğitim stratejinizi geliştirmek için kapsamlı bir egzersiz ve performans notu kaydını tutun.
- Verimli dinlenme zamanlayıcısı: Optimum egzersiz pacing sağlayarak uygun bir dinlenme zamanlayıcısı ile programda kalın.
- Motivasyonel egzersiz planlayıcısı: Başarılarınızı kutlayan ve motivasyonu artıran kişiselleştirilmiş bir planlayıcı ile halter hedeflerinize ulaşın.
- Akıllı İlerleme Önerileri: Kişiselleştirilmiş ağırlık ve rep düzenlemeleri önermek için geçmiş antrenmanları analiz eden gelişmiş algoritmalardan yararlanın.
- Sağlık Bağlantı Entegrasyonu: Vücut ağırlığınızı, vücut yağ yüzdesini ve egzersiz verilerinizi (aktif kaloriler dahil) sağlık bağlantısı ile sorunsuz bir şekilde senkronize edin.
Göze çarpan özellikler:
- Son derece özelleştirilebilir planlar: Tam kontrol için kendi egzersiz planlarınızı oluşturma esnekliğinin tadını çıkarın.
- Aşamalı aşırı yük sistemi: Akıllı aşamalı aşırı yük önerileri ile sürekli ilerleme sağlayın ve kas büyümesini en üst düzeye çıkarın.
- Kapsamlı Egzersiz Kütüphanesi: Rutininizi taze ve zorlu tutmak için 60 TRX ve 9 kablo egzersizi de dahil olmak üzere çeşitli egzersizlere erişin.
- Başarı İzleme ve Ödüller: Motive olun ve başarılarınızı kişisel en iyi ve kilometre taşlarının kapsamlı bir kaydıyla kutlayın.
Sürüm 4.2.2 Güncellemeler:
- Sağlık Bağlantı Entegrasyonu: Vücut ağırlığı, vücut yağ ve egzersiz verileri senkronizasyonu için sağlık bağlantısı ile gelişmiş entegrasyon.
- Genişletilmiş Egzersiz Kütüphanesi: 60 TRX ve 9 kablo egzersizinin eklenmesi.
- Geliştirilmiş Yıldız Derecelendirmeleri: Geliştirilmiş kullanıcı deneyimi için Yıldız Değerlendirmelerinin Rafine Hesaplaması ve Görüntülenmesi.
- Gelişmiş Başarı Sistemi: Yıllık kazanılabilecek başarıların sayısını artırdı.
