Therabody အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-
ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များ- တင်းမာမှုလျှော့ချရန်၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေရန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် သင်၏လှုပ်ရှားမှုဒေတာမှ တွန်းအားပေးသည့် အဆင့်ဆင့်၊ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။
ကျယ်ပြန့်သော ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စာကြည့်တိုက်- သင်က အားကစားသမားဖြစ်သည်ဖြစ်စေ နေ့လယ်အားလပ်ချိန်လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ သင့်နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 80 ရှိသောစာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းပါ။
အနှစ်သက်ဆုံး ပုံမှန်ခြွေတာရေး- သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း သင့်စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အလွယ်တကူ သိမ်းဆည်းပြီး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
Apple Health ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ဒေတာအပေါ် အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်များအတွက် Apple Health နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-
ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်မှုဖြင့် စတင်ပါ- စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် အက်ပ်အတွင်း ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်ချက်ကို ရယူပါ။
သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်ပါ- တစ်သမတ်တည်း ကျန်းမာသော ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အက်ပ်၏ သတိပေးချက် အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုပါ။
သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်ပါ- မတူညီသောကျန်းမာရေးကဏ္ဍများကို ပစ်မှတ်ထားရန် အက်ပ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
အကျဉ်းချုပ်-
Therabody ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး အဆင်ပြေသောလမ်းကြောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စာကြည့်တိုက်၊ Apple Health ပေါင်းစည်းမှုနှင့် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ချွေတာခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက် ခရီးကို ရိုးရှင်းစေသည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင် သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော လူနေမှုပုံစံကို စတင်လိုက်ပါ။
