Therabody ประเมิน : 4.4

ปรับปรุงกิจวัตรการดูแลตนเองของคุณด้วยแอป Therabody โปรแกรมสุขภาพที่ออกแบบโดยเฉพาะจะช่วยบรรเทาความตึงเครียด บรรเทาอาการปวด เพิ่มการไหลเวียน และส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น ทั้งหมดนี้ปรับแต่งตามรูปแบบการเคลื่อนไหวที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ เลือกจากกิจวัตรกว่า 80 รายการที่ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาและการพักผ่อนทุกวัน บันทึกรายการโปรดของคุณเพื่อการเข้าถึงที่รวดเร็วและผสานรวมกับ Apple Health สำหรับแผนส่วนบุคคลตามกิจกรรม จัดลำดับความสำคัญความเป็นอยู่ที่ดีและสัมผัสกับความแตกต่าง Therabody วันนี้

Therabody คุณสมบัติของแอพ:

แผนสุขภาพส่วนบุคคล: เพลิดเพลินไปกับกิจวัตรส่วนตัวแบบทีละขั้นตอนซึ่งขับเคลื่อนโดยข้อมูลการเคลื่อนไหวของคุณ เพื่อลดความตึงเครียด บรรเทาอาการปวด เพิ่มการไหลเวียน และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

คลังกิจวัตรประจำวันที่กว้างขวาง: สำรวจคลังกิจวัตร 80 รายการเพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดีในแต่ละวัน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่ทุ่มเทหรือต้องการพักเที่ยง

การบันทึกกิจวัตรโปรด: บันทึกและเข้าถึงกิจวัตรที่คุณชื่นชอบได้อย่างง่ายดายทุกเมื่อที่คุณต้องการ

การผสานรวม Apple Health: เชื่อมต่อกับ Apple Health เพื่อแผนสุขภาพส่วนบุคคลโดยอิงตามข้อมูลกิจกรรมส่วนบุคคลของคุณ

คำแนะนำผู้ใช้:

เริ่มต้นด้วยการประเมินสุขภาพ: ทำการประเมินสุขภาพในแอปเพื่อรับคำแนะนำกิจวัตรส่วนตัว

ตั้งการเตือน: ใช้คุณสมบัติการเตือนความจำของแอปเพื่อรักษากิจวัตรด้านสุขภาพที่สอดคล้องกัน

ทำให้กิจวัตรของคุณมีความหลากหลาย: สำรวจกิจวัตรที่หลากหลายของแอปเพื่อกำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพที่แตกต่างกัน

เรื่องย่อ:

Therabody มอบเส้นทางที่เป็นส่วนตัวและสะดวกสบายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ด้วยคลังข้อมูลกิจวัตรที่กว้างขวาง การผสานรวม Apple Health และการออมกิจวัตรที่ชื่นชอบ แอพนี้ทำให้การเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นง่ายขึ้น ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้รักการออกกำลังกายหรือเพียงแค่แสวงหาความเป็นอยู่ที่ดียิ่งขึ้น แอปนี้เหมาะสำหรับคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุขมากขึ้น