Przedstawiamy Intellect, wiodące, nowoczesne rozwiązanie w zakresie zdrowia psychicznego dla każdego. Stwórz lepszego siebie dzięki naszej aplikacji do samodzielnej terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), zatwierdzonej przez psychologów i ekspertów behawioralnych. Intellect oferuje niewielkie treści i codzienne ćwiczenia, które pomogą Ci zbudować zdrowe nawyki i poprawić nastrój. Dołącz do naszej prężnie rozwijającej się społeczności liczącej ponad 3 miliony użytkowników i wyrusz w podróż z przewodnikiem po zdrowszy umysł.
Obejmujący programy terapii poznawczo-behawioralnej, moduł do śledzenia nastroju, sesje ratunkowe, dzienniki z przewodnikiem, osobisty coaching i opcje terapii, Intellect to wszechstronna aplikacja zapewniająca dobre samopoczucie psychiczne. Ciesz się wygodnym dostępem i dodatkowymi funkcjami, takimi jak codzienne sesje i śledzenie celów. Pobierz Intellect już dziś i rozpocznij podróż samodoskonalenia.
Funkcje aplikacji:
- Samodzielne programy CBT: Rozwiązuj codzienne wyzwania, takie jak prokrastynacja, radzenie sobie ze stresem i problemy w relacjach, dzięki naszym kompleksowym programom CBT.
- Ścieżki uczenia się: Z łatwością poruszaj się po prostych, dostępnych ścieżkach edukacyjnych, aby zarządzać emocjami, poprawiać sen i zmniejszać niepokój. Odblokuj po drodze specjalne zadania, aby budowanie nawyków było bardziej wciągające.
- Mood Tracker: Identyfikuj wyzwalacze i rozwijaj spersonalizowane mechanizmy radzenia sobie za pomocą naszego intuicyjnego narzędzia do śledzenia nastroju. Dokumentuj swoje myśli i uczucia w bezpiecznym dzienniku internetowym.
- Sesje ratunkowe: Uzyskaj szybkie i skuteczne wsparcie w chwilach przytłaczających emocji, takich jak nerwowość, bezsenność, złość i stres.
- Dzienniki z przewodnikiem: Skorzystaj z naszych dzienników z przewodnikiem, aby uzyskać jasność, wyrazić wdzięczność oraz przetwarzać swoje myśli i uczucia w bezpieczny i wspierający sposób środowisko.
- Coaching osobisty i terapia: Połącz się z certyfikowanymi trenerami zdrowia behawioralnego Intellect za pośrednictwem wygodnych rozmów lub czatów. Skorzystaj z coachingu lub terapii bez niedogodności związanych z osobistymi spotkaniami.
Wniosek:
Intellect to wiodące, nowoczesne rozwiązanie w zakresie zdrowia psychicznego, którego zadaniem jest umożliwienie Ci stania się najlepszą wersją siebie. Łączymy klinicznie potwierdzone treści i ćwiczenia z możliwością łączenia się z terapeutami online, zapewniając ścieżkę do zdrowszego umysłu. Dzięki przyjaznemu dla użytkownika interfejsowi i rozbudowanym funkcjom Intellect wyróżnia się jako najlepsza aplikacja zajmująca się zdrowiem psychicznym. Pobierz aplikację Intellect już dziś i rozpocznij podróż w kierunku samodoskonalenia.
