Ipinapakilala si Intellect, ang nangungunang modernong solusyon sa kalusugan ng isip para sa lahat. Lumikha ng mas mahusay sa iyo gamit ang aming self-care cognitive behavioral therapy (CBT) app, na napatunayan ng mga psychologist at eksperto sa pag-uugali. Nag-aalok ang Intellect ng content na kasing laki ng kagat at pang-araw-araw na ehersisyo para tulungan kang bumuo ng mga malusog na gawi at palakasin ang iyong mood. Sumali sa aming umuunlad na komunidad ng mahigit 3 milyong user at simulan ang iyong ginabayang paglalakbay tungo sa mas malusog na pag-iisip.
Nagtatampok ng mga self-guided CBT program, mood tracker, rescue session, guided journal, personal coaching, at mga opsyon sa therapy, Intellect ang iyong all-in-one na mental wellness app. Tangkilikin ang maginhawang pag-access at mga tampok ng bonus tulad ng mga pang-araw-araw na session at pagsubaybay sa layunin. I-download ang Intellect ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa pagpapabuti ng sarili.
Mga Tampok ng App:
- Self-Guided CBT Programs: Tugunan ang mga pang-araw-araw na hamon tulad ng procrastination, stress management, at mga isyu sa relasyon sa aming mga komprehensibong CBT program.
- Learning Paths: Madaling mag-navigate sa simple, naa-access na mga landas sa pag-aaral upang pamahalaan ang mga emosyon, mapabuti ang pagtulog, at mabawasan ang pagkabalisa. I-unlock ang mga espesyal na gawain sa daan upang gawing mas nakakaengganyo ang pagbuo ng ugali.
- Mood Tracker: Tukuyin ang mga nag-trigger at bumuo ng mga personalized na mekanismo sa pagharap gamit ang aming intuitive na mood tracker. Idokumento ang iyong mga iniisip at nararamdaman sa isang secure na online na journal.
- Mga Session ng Pagsagip: Mag-access ng mabilis, epektibong suporta sa mga sandali ng labis na emosyon tulad ng kaba, kawalan ng tulog, galit, at stress.
- Mga Gabay na Journal: Gamitin ang aming mga guided journal para magkaroon ng kalinawan, magpahayag ng pasasalamat, at iproseso ang iyong mga iniisip at nararamdaman sa isang ligtas at sumusuportang kapaligiran.
- Personal na Pagtuturo at Therapy: Kumonekta sa mga sertipikadong coach ng kalusugan ng pag-uugali ni Intellect sa pamamagitan ng maginhawang mga tawag o chat. Makatanggap ng mga benepisyo ng coaching o therapy nang walang abala ng mga in-person appointment.
Konklusyon:
Ang Intellect ay isang nangungunang modernong solusyon sa kalusugan ng isip na idinisenyo para bigyan ka ng kapangyarihan na maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili. Pinagsasama namin ang clinically validated na content at mga ehersisyo na may opsyong kumonekta sa mga online na therapist, na nagbibigay ng gabay na landas patungo sa mas malusog na pag-iisip. Sa user-friendly na interface at malawak na feature nito, namumukod-tangi ang Intellect bilang isang nangungunang mental health app. I-download ang Intellect app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa pagpapabuti ng sarili.
