ขอแนะนำ Intellect โซลูชั่นสุขภาพจิตชั้นนำที่ทันสมัยสำหรับทุกคน สร้างคุณให้ดีขึ้นด้วยแอปการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การดูแลตนเองที่ผ่านการตรวจสอบโดยนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรม Intellect นำเสนอเนื้อหาขนาดพอดีคำและการออกกำลังกายทุกวันเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและเพิ่มอารมณ์ของคุณ เข้าร่วมชุมชนที่เจริญรุ่งเรืองของเราซึ่งมีผู้ใช้มากกว่า 3 ล้านคนและเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพจิตที่ดียิ่งขึ้น
นำเสนอโปรแกรม CBT แบบแนะนำตนเอง เครื่องติดตามอารมณ์ เซสชันการช่วยเหลือ บันทึกประจำวันแบบมีคำแนะนำ การฝึกสอนส่วนบุคคล และตัวเลือกการบำบัด Intellect เป็นแอปสุขภาพจิตแบบครบวงจรของคุณ เพลิดเพลินไปกับการเข้าถึงที่สะดวกสบายและฟีเจอร์โบนัส เช่น เซสชันรายวันและการติดตามเป้าหมาย ดาวน์โหลด Intellect วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการพัฒนาตนเองของคุณ
คุณสมบัติของแอพ:
- โปรแกรม CBT แบบแนะนำตนเอง: จัดการกับความท้าทายในชีวิตประจำวัน เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การจัดการความเครียด และปัญหาด้านความสัมพันธ์ด้วยโปรแกรม CBT ที่ครอบคลุมของเรา
- เส้นทางการเรียนรู้: นำทางเส้นทางการเรียนรู้ที่เรียบง่ายและเข้าถึงได้ได้อย่างง่ายดายเพื่อจัดการอารมณ์ ปรับปรุงการนอนหลับ และลดความวิตกกังวล ปลดล็อกงานพิเศษไปพร้อมกันเพื่อสร้างนิสัยให้มีส่วนร่วมมากขึ้น
- เครื่องมือติดตามอารมณ์: ระบุสิ่งกระตุ้นและพัฒนากลไกการรับมือส่วนบุคคลด้วยเครื่องมือติดตามอารมณ์ที่ใช้งานง่ายของเรา บันทึกความคิดและความรู้สึกของคุณในบันทึกออนไลน์ที่ปลอดภัย
- เซสชันการช่วยเหลือ: เข้าถึงความช่วยเหลือที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในช่วงเวลาที่มีอารมณ์ความรู้สึกอย่างล้นหลาม เช่น ความกังวลใจ การนอนไม่หลับ ความโกรธ และความเครียด
- วารสารแนะนำ: ใช้วารสารแนะนำของเราเพื่อให้เกิดความชัดเจน แสดงความขอบคุณ และประมวลผลความคิดและความรู้สึกของคุณใน สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสนับสนุน
- การฝึกสอนและการบำบัดส่วนบุคคล: เชื่อมต่อกับโค้ชด้านสุขภาพพฤติกรรมที่ผ่านการรับรองของ Intellect ผ่านการโทรหรือการแชทที่สะดวก รับสิทธิประโยชน์จากการฝึกสอนหรือการบำบัดโดยไม่ต้องนัดหมายด้วยตนเอง
สรุป:
Intellect คือโซลูชั่นด้านสุขภาพจิตชั้นนำที่ทันสมัย ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณกลายเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด เรารวมเนื้อหาและแบบฝึกหัดที่ผ่านการตรวจสอบทางการแพทย์เข้ากับตัวเลือกในการเชื่อมต่อกับนักบำบัดออนไลน์ เพื่อมอบเส้นทางสู่สุขภาพจิตที่ดียิ่งขึ้น ด้วยอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้และฟีเจอร์มากมาย Intellect จึงโดดเด่นในฐานะแอปด้านสุขภาพจิตชั้นนำ ดาวน์โหลดแอป Intellect วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่การพัฒนาตนเอง
