Sblocca il potenziale del tuo corpo con Thenics, l'app definitiva per la ginnastica ritmica progettata per guidarti dal livello principiante a quello avanzato. Apprendi un'ampia gamma di abilità, dai movimenti fondamentali alle impegnative tecniche avanzate, il tutto con progressioni dettagliate passo dopo passo.
Abilità del maestro calisthenics:
- Movimenti fondamentali: Muscle up, prese sulla planche, leve anteriori, leve posteriori, squat con pistola, flessioni in verticale, seduta a V.
- Calisthenics avanzato : Trazioni a un braccio, Bandiera umana, Flessioni a un braccio, Unilaterale Verticali, variazioni di gamberetti squat, movimenti di Hefesto.
Caratteristiche principali dell'app:
- Libreria completa di abilità: Thenics offre una raccolta diversificata di esercizi di ginnastica ritmica, adatti a tutti i livelli di fitness, dai Pistol Squat di base e Handstand Push-Ups ai One-Arm Pull-Ups avanzati e Human Bandiere.
- Guida tecnica esperta: Ogni esercizio include istruzioni dettagliate e ausili visivi per garantire la corretta forma e minimizza il rischio di infortuni.
- Progressioni avanzate: Progredisci senza problemi attraverso più livelli di difficoltà con allenamenti su misura progettati per sviluppare forza e padroneggiare abilità impegnative come One-Arm Push-Ups, One-Arm Push-Ups, One-Arm Push-Ups, One-Arm Push-Ups, One-Arm Push-Ups, One-Arm Push-Ups, Verticali, Shrimp Squat e movimenti Hefesto.
- Percorsi di progressione strutturati: I nostri L'approccio ti consente di sviluppare gradualmente forza e abilità, indipendentemente dal tuo punto di partenza. Padroneggia nuove abilità passo dopo passo.
- Allenamento della forza funzionale: sviluppa forza funzionale e massa muscolare magra, migliorando la forma fisica generale e le prestazioni atletiche.
- Tutti i livelli sono benvenuti: Che tu sia un principiante o un atleta esperto, Thenics fornisce un percorso personalizzato per successo.
Perché scegliere Thenics?
Thenics si concentra sulla padronanza delle abilità e sullo sviluppo della forza funzionale, a differenza di altre app di fitness che danno priorità all'aumento del peso o delle ripetizioni. Costruisci una forza impressionante e raggiungi un fisico snello e funzionale. Thenics Mod
