Odblokuj potencjał swojego organizmu dzięki Thenics, najlepszej aplikacji do kalisteniki, która poprowadzi Cię od poziomu początkującego do zaawansowanego. Naucz się szerokiej gamy umiejętności, od podstawowych ruchów po wymagające zaawansowane techniki, a wszystko to dzięki szczegółowym postępom krok po kroku.
Umiejętności mistrza kalisteniki:
- Ruchi podstawowe: Unoszenie mięśni, chwyty planche, dźwignie w przód, dźwignie w tył, przysiady pistoletowe, pompki w staniu na rękach, siedzenie w kształcie litery V.
- Zaawansowana kalistenika : Podciąganie na jednej ręce, ludzka flaga, jedno ramię Pompki, jednostronne stanie na rękach, odmiany przysiadów krewetkowych, ruchy Hefesto.
Najważniejsze funkcje aplikacji:
- Obszerna biblioteka umiejętności: Thenics oferuje różnorodny zbiór ćwiczeń kalisteniki, dostosowanych do wszystkich poziomów sprawności, od podstawowych przysiadów pistoletowych i pompek w staniu na rękach po zaawansowane podciąganie na jednej ręce i ćwiczenia człowieka Flagi.
- Wskazówki dotyczące techniki eksperta: Każde ćwiczenie zawiera szczegółowe instrukcje i pomoce wizualne, aby zapewnić odpowiednią formę i zminimalizować ryzyko kontuzji.
- Zaawansowane progresje: Płynne przechodzenie przez wiele poziomów trudności dzięki dostosowanym treningom zaprojektowanym z myślą o budowaniu siły i doskonaleniu trudnych umiejętności, takich jak pchnięcie jedną ręką -Podnoszenia się, stanie na jednej ręce, przysiady krewetkowe i ruchy Hefesto.
- Ustrukturyzowany postęp Ścieżki: Nasze ustrukturyzowane podejście pozwala stopniowo budować siłę i umiejętności, niezależnie od punktu początkowego. Opanuj nowe umiejętności krok po kroku.
- Trening siły funkcjonalnej: Rozwijaj siłę funkcjonalną i beztłuszczową masę mięśniową, poprawiając ogólną sprawność i wyniki sportowe.
- Witamy na wszystkich poziomach: Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, Thenics zapewnia spersonalizowaną ścieżkę do sukces.
Dlaczego warto wybrać firmę Thenics?
Thenics koncentruje się na doskonaleniu umiejętności i rozwoju siły funkcjonalnej, w przeciwieństwie do innych aplikacji fitness, dla których priorytetem jest zwiększanie ciężaru lub liczby powtórzeń. Zbuduj imponującą siłę i uzyskaj szczupłą, funkcjonalną sylwetkę. Thenics Mod
