Ontgrendel het potentieel van je lichaam met Thenics, de ultieme gymnastiek-app die is ontworpen om je te begeleiden van beginners tot gevorderden. Leer een breed scala aan vaardigheden, van fundamentele bewegingen tot uitdagende geavanceerde technieken, allemaal met gedetailleerde, stapsgewijze voortgang.
Master Calisthenics-vaardigheden:
- Fundamentele bewegingen: Muscle Ups, Planche Holds, Front Levers, Back Levers, Pistol Squats, Handstand Push-Ups, V-Sitting.
- Geavanceerde Calisthenics : Pull-ups met één arm, menselijke vlag, push-ups met één arm, Eenzijdige handstanden, garnalenhurkvariaties, Hefesto-bewegingen.
Belangrijkste app-functies:
- Uitgebreide vaardighedenbibliotheek: Thenics biedt een gevarieerde collectie gymnastiekoefeningen, geschikt voor alle fitnessniveaus, van standaard Pistol Squats en Handstand Push-Ups tot geavanceerde One-Arm Pull-Ups en Human Vlaggen.
- Deskundige techniekbegeleiding: Elke oefening bevat gedetailleerde instructies en visuele hulpmiddelen om de juiste vorm te garanderen en het risico op blessures te minimaliseren.
- Geavanceerde progressies: Boek naadloos voortgang op meerdere moeilijkheidsgraden met op maat gemaakte trainingen die zijn ontworpen om kracht op te bouwen en uitdagende vaardigheden onder de knie te krijgen, zoals push-ups met één arm Ups, handstanden met één arm, Shrimp Squats en Hefesto-bewegingen.
- Gestructureerde progressie Paden: Dankzij onze gestructureerde aanpak kunt u geleidelijk kracht en vaardigheden opbouwen, ongeacht uw startpunt. Beheers nieuwe vaardigheden stap voor stap.
- Functionele krachttraining: Ontwikkel functionele kracht en droge spiermassa, waardoor uw algehele conditie en atletische prestaties verbeteren.
- Alle niveaus welkom: Of je nu een beginner of een ervaren atleet bent, Thenics biedt een persoonlijk pad naar succes.
Waarom kiezen voor Thenics?
Thenics richt zich op het beheersen van vaardigheden en de ontwikkeling van functionele kracht, in tegenstelling tot andere fitness-apps die prioriteit geven aan gewichts- of herhalingstoenames. Bouw indrukwekkende kracht op en bereik een slanke, functionele lichaamsbouw. Thenics Mod
