Train With Jordan - Gym & Home APK: jouw persoonlijke fitnessreis met Jordan
Ontmoet je trainer: Jordan
Met meer dan 11 miljoen volgers op sociale media is Jordan, een gecertificeerde fitnesstrainer met meer dan 13 jaar ervaring, een vertrouwde stem in de fitnesswereld. Zijn persoonlijke transformatie van slank naar gescheurd, en zijn expertise op het gebied van gewichtsverlies en spieropbouw, inspireren miljoenen. Hij begeleidt je door gepersonaliseerde fitness-, thuis- of gecombineerde trainingsprogramma's.
Wie kan hiervan profiteren?
- Mannen: Verminder buik- en borstvet, elimineer lovehandles, verlies gewicht, bouw spieren op en vorm buikspieren. Ook ideaal voor mannen met ondergewicht die willen aankomen in gewicht en spieren.
- Vrouwen: bereik gewichtsverlies, verstevig uw lichaam, vorm uw dijen en billen, verminder buikvet en richt u op love-handles.
Fitnessbronnen:
Sportschooltrainingen: Meer dan 100 oefengidsen voor alle belangrijke spiergroepen (borst, schouders, rug, biceps, triceps, dijen, kuiten, benen, billen en buikspieren). Leer de juiste vorm voor oefeningen zoals dumbbell press, bench press, pull-ups, squats, deadlifts en meer, waardoor de krachttoename en veilige spierontwikkeling worden gemaximaliseerd en tegelijkertijd gewichtsverlies wordt bevorderd.
Thuistrainingsprogramma: Een volledig begeleid lichaamsgewichtprogramma ontworpen door Jordan voor intensieve vetverbranding en gewichtsverlies, compleet met warming-up-, cool-down- en rekoefeningen.
Voedingsgids: Uitgebreide begeleiding over calorieberekening, voedingskeuzes en langetermijndieetbeheer voor gewichtsverlies en spieropbouw (resultaten van 3-6 maanden). Inclusief eenvoudig te volgen Aziatische en westerse recepten.
Toegewijde ondersteuning: Ontvang persoonlijk advies van Jordan en zijn team om uw fitnessvragen te beantwoorden en uw reis te ondersteunen.
App-functies:
- Gepersonaliseerde plannen: Op maat gemaakte programma's voor mannen en vrouwen, gericht op specifieke doelen zoals vetverlies, spiergroei en lichaamsverbetering.
- Progressieve training: Trainingsprogramma's gecategoriseerd op vaardigheidsniveau (beginner, gemiddeld, gevorderd) om veilige en effectieve vooruitgang te garanderen. Concentreer u op de juiste vorm voor optimale resultaten.
- Uitgebreide oefenbibliotheek: Meer dan 100 gedetailleerde handleidingen voor sportschooloefeningen met instructies en afbeeldingen voor de juiste vorm en houding.
- Uitgebreid Ondersteuningstools: Inclusief een fitnesstimer, wekelijkse fitnesstips en een selectie Aziatische en westerse recepten als aanvulling op uw trainingsroutine en voeding plannen.
